最好的“性游戏”，应该满足人的触觉、嗅觉、视觉、听觉四大需求。每个需求都能让女人进入不同的性爱阶段。触觉的满足最主要的是抚摸，不一定“直奔主题”，对敏感区进行刺激，可以是更加温柔的爱抚，比如洗澡时帮对

专家研究睡眠与性关系时，发现一项有趣的关系，睡眠分为两种模式，一种为非速波睡眠型(深眠约一个半小时)，另一种为速波睡眠型(又称为急速眼球运动，经常做梦，始于深眠后，持续约30分钟)，男性于此速波睡眠现

专家研究睡眠与性关系时，发现一项有趣的关系，睡眠分为两种模式，一种为非速波睡眠型(深眠约一个半小时)，另一种为速波睡眠型(又称为急速眼球运动，经常做梦，始于深眠后，持续约30分钟)，男性于此速波睡眠现

每日睡足8小时，人会在速波睡眠状态中睡醒，此时就产生勃起状态。每人睡眠时间应该凑足6~7小时。这是维持性能力、体力之最佳秘诀。

性爱，是一个逐步深入的过程，女人希望每一次的性爱都是一次奇妙的性福之旅，每一次的性爱都会带来异样的感受。

最好的“性游戏”，应该满足人的触觉、嗅觉、视觉、听觉四大需求。每个需求都能让女人进入不同的性爱阶段。

性生理一段时间的激情之后，性生活便会开始变得乏味，这时就应该挖空心思，想点不一样的花样来增加情趣。