一、立春养生需要注意的六原则： 立春养生需要注意的六原则 1、早起早睡以养肝 《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀

俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，秋季虽然已经开始降温，但也要注意不要穿得太多，适当地冻一冻，有利于预防疾病。“秋冻”也是有讲究的，你知道该怎样正确“秋冻”吗？

健康纠结： 刚入春回暖，陆小陆便迫不及待的换上清凉春装赏花约会，黑丝短裙美腿，让人怦怦然心动，然，仅一天的春装SHOW，终因风湿复发戛然而止。自此引以为戒，开始“春捂”，每日大袄加身，持之以恒，因

俗语说得好“春捂秋冻，不生杂病”，所谓“春捂”就是说春季气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。那么，春天怎么捂才能防病，捂多久才算健康，哪些部位最该捂？ 黑龙江中医药大学附属第一医院针灸三科王珑说，

符合养生之道 民间常说的“春捂秋冻”是具有一定科学道理的，符合中医的养生之道。 所谓“春捂”的含意就是说在立春以后,不要着急忙慌地脱掉厚厚的冬装换上轻盈薄透的春装。人体经过寒冬之后,在冬天厚衣