●本报记者李迪对大量的养生保健知识，很多老年人都有辨不清、记不住等多种苦恼。其实，只要掌握合理的生活定律，就能基本保障健康生活。本期，《生命时报》记者采访多位权威专家，从饮食、运动、心理等方面总结出一

最近，英国一名整形外科医生Raj Ragoowansi发现，越来越多的年轻人得上了一种怪病：手腕痛，举不起手来，甚至拿不起手机……当然，年轻人们最爱的自拍活动也进行不了啦。他将这种情况叫做“自拍腕”（selfie wrist），其根源竟然就是自拍太多导致的！　　这不禁让人发出灵魂 ...

　　乳腺癌已呈现年轻化趋势。专家特别指出，乳腺癌看好冷美人。这些人先天患病原因很少，主要是压力劳累、熬夜、空调房、冷饮、转季节蔬果等，在损伤人的阳气。专家说，阳虚体质的人常年畏寒肢冷、四末不温，或性格

小于老师在晚上一边工作一边听歌时，忽然听到邓丽君老师演唱的《美酒加咖啡》，这首歌在令人陶醉之余竟然让我想到，美酒是否真的可以配咖啡？出于职业的敏感性，我查阅了一些资料，借助今天的文章将真相展现出来，以

　　乳腺癌60%的发病因素与生活方式有关，其中癌症患者的抑郁症发病率介于20%-45%之间，大大高于普通人群发病率，而乳腺癌患者的抑郁倾向尤为明显。其次肉类、甜食、动物脂肪等高脂肪饮食可增加患乳腺癌危

女人大多爱浪漫。英国性治疗专家说，女人在床上的“自我暗示”比男人强。专家对一组女性做了3个月追踪调查发现，34%都说在与男友亲热时，如果幻想沙滩、蓝天、白云等自然场景，高潮来得更快…… 1.