美国心理学会主持的“美国人心理状况年度调查”显示，暴饮暴食、过度饮酒等减压方式并不科学，下面8个小窍门不妨一试。　　1.体育锻炼。美国梅奥诊所发现，体育运动是应对压力的最佳办法之一。在灿烂的阳光下

人民图片 ●医疗信息是一种公共资源，不仅要向卫生行政部门公开，更要向社会大众公开，建立强制性信息披露制度势在必行 一位北京大妈患有多种疾病，常年奔波在各大医院看病。由

导语：竞争日趋激烈，加之房子、车子、票子、孩子……带来的种种负担，已经让都市人忘记放松，忘记缓一口气了。压力大不仅会降低身体免疫力，还会导致早衰。如何缓解压力？爱美网健康教你8个小妙招，快速减压，回归