现代人无论是工作还是生活的压力都非常大，很多时候压力会让人感觉“透不过气”来，这个时候如果不注意调节好自己的心情，将压力及时排解出去，那么长期下去就可能会引起抑郁症的问题出现。享受生活，找到乐趣，只有这样生活才会更美好。

　　长期的慢性压力是身心健康的“隐形杀手”，不仅会使人焦虑，还会导致血压升高、抑制免疫功能。近日，台湾《康健》杂志总结出3个时刻能很好地帮助我们缓和情绪、放松大脑。　　给自己一段不被打扰的如厕时间。早

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　　你是不是一进办公室就感到“压力山大”，总是赶着时间，以期做完手头上的事，害怕或者不能容忍发生任何意外状况，否则脾气失去掌控，容易暴躁或失落？如果你出现上述的几条，那么你已经被列为“职场匆忙族”的一

阅读提示：最近研究发现最让男人放松的10个角落，如果发现你的男人有压力，他想放松的时候，请给予支持。 车里or床上10个角落最能让男人放松 1.车子 很多人都会比喻，车子是男人的“