●过度夸大：夸大自己的问题及此问题可能造成的伤害，也会低估自己处理问题的能力。‘我不能忍受对食物的渴望！’‘我没有意志力！’写下你常见的爱吃鬼之声，并列出它的荒谬之处。一旦可以找到想法中的荒谬处，减重

在现如今的社会生活中，腰痛已经成为男人疾病中的一种，也越来越趋向年轻化。不管是二十多岁的年轻人，还是四五十岁的中老年，或多或少都有腰痛毛病。那么男人腰痛是怎么一回事呢？对此我们来进行以下情况的分析：男性腰痛不是小事，根源要清楚1.站立过久通常情况下，男人发生腰痛，我们会先考虑到他 ...

2岁的晨晨在家里总是“捣蛋”，妈妈刚看的杂志封面被他扯成彩色的纸条，鱼缸里养的小鱼被他扔在地板上，洁白的墙壁被他涂得面目全非。面对这样的“捣蛋”宝宝，家长不妨用一下“加减乘除”法。 加法——增加安