一般情况下，不存在护心肉这种说法。如果想要起到保护心脏的作用，可以适当吃瘦肉、鱼肉等食物，并且还可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物。

　　据媒体报道，最近来自美国的一项研究指出，相比健康饮食的人群，爱吃油炸食品和含糖饮料的人，接下来六年患心脏疾病的风险多了56%。　　心脏病发病信号知多少？　　心脏病发作前会出现四大信号。胸部疼痛是冠

看过女人美容的都知道，那个程序之繁琐，真是令人惊叹。从头到脚，一丝不苟，一个地方也不会放过，还真是像恨不得把自己全身上上下下里里外外换一个遍，哪种疯狂的程度，也叫男人为之不解。爱美的MM们都知道，女人

黑木耳是食物中的阿司匹林，煮熟吃更护心。黑木耳本是老百姓餐桌上稀松平常的一道菜，但说起它的护心之处，你可能有所不知。研究发现，黑木耳具有护心功效，可预防心脑血管疾病，是“食物中的阿司匹林”。另外，食用

　　很多人都喜欢吃西兰花，但是对于西兰花吃了会有什么好处或者坏处，大多数人是不清楚的。接下来就让我告诉大家西兰花吃了对身体有什么好处及西兰花饮食禁忌。　　西兰花的7个保健功效　　防癌。与花椰菜、球芽甘

　　1、杏仁　　预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。　　吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。　　2、薏仁　

如果提到补钾，你想到的是香蕉，说到护眼，你第一反应是胡萝卜，那说明你对食物营养有一定的了解，但并不深入。近日，美国《医学日报》载文，刊出“让你大吃一惊的5个营养常识”。 土豆和芋头比香蕉更补

　　大量存在于海产品和动物内脏中的锌元素对人体健康有着十分重要的作用。美国《食品科学与食品安全综合报告》杂志刊登美国食品技术研究所一项最新综述研究，总结了8个锌元素的具体保健功效。　　1．护脑。美国威

每个人都想有一个健康的心脏，但事实上，心血管疾病可能影响着1/3以上的成年人。更年期女性由于雌激素分泌水平下降，心脏更容易受伤。所以，更年期女性要精心，更要护心。 一些简单的日常活动对你拥有健康的

70%的心脏病可以通过正确饮食加以预防。美国《预防》杂志最新载文，邀请美国著名心脏病专家、“迈阿密饮食法”创始人亚瑟·阿加特斯顿博士及伊利诺伊大学心脏病专家约翰·佩佐托博士列出“25种超级护心食物”。

就像最好的东西往往都是免费的，比如阳光、水、微笑一样，好的护心食物也并非那些昂贵的山珍海味、海参鲍鱼。只要吃对吃好，生活中最常见的一些食材就能变成很好的护心食品。近日，台湾《康健》杂志刊文，教给大家如

　　节日期间过度劳累、情绪激动都容易使心脑血管疾病患者旧病复发，因此患有高血压、冠心病及脑溢血等心脑血管疾病的人要尽量保持平常的生活节奏，注意劳逸结合，出现不适要及时就医。　　小处方：突发脑溢血，家属

　　许多男性如果出现疲劳、体力不济时，就会去补肾壮阳。其实，与其吃各种滋补品来补肾，不如平常在生活习惯和饮食中注意养肝、护心。　　中医学认为，肾为先天之本，肾偏虚的男性适当补肾无可厚非，而非肾偏虚的男

　　导读：美国MSNBC网最新刊文指出，人体是由200多根骨头、600多块肌肉、22英尺长的小肠、几十个器官组织和将近1万英里长的血管构成的。其中，最重要的五个器官是大脑、心脏、肝、肺和胰腺。护好它们

阅读提要：预防心脏病、养护心脏是很多人都关心的话题，向大家推荐6种天然“护心丹”，通过饮食，让你的心脏每天都舒心。北京中医药大学东方医院心内科副主任医师唐大晅说，动脉粥样硬化是导致心梗的基础，总结了一

　　导读：美国“我的部落”网站刊文指出，合适的食品搭配不仅能做出美味，还可以让它们的健康益处加倍。讲究搭配，更是中国饮食文化的精髓。　　六种搭配让营养加倍　　绿茶+柠檬更护心　　绿茶富含多酚类抗氧化剂

　　对中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。其实，每种茶都有个天生的好搭档，搭配饮用能让喝茶保健的效果翻倍。　　绿茶+柠檬更护心　　儿茶酚等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分，具有多

　　对中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。其实，每种茶都有个天生的好搭档，搭配饮用能让喝茶保健的效果翻倍。　　绿茶+柠檬更护心　　儿茶酚等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分，具有多

　　每年5月5日前后，是我国农历二十四节气中的“立夏”。此时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。此时天气渐热，植物繁盛，人体的心脏机能处于旺盛时

　　据英国《每日邮报》8月21日报道，公共卫生专家建议：办公室一族最好每天至少站立1小时，有助于预防肥胖和心脏病，甚至是癌症。长时间坐着的人多站站，对健康十分有利。　　英国公共卫生部门相关负责人科文·

随着中西文化的日益融合和国人消费观念的转变，越来越多的人开始追求健康的生活。葡萄酒被联合国食品卫生组织批准为世界上最健康最卫生的食品，而它所带来的健康也越来越被人们所关注。乾唐泰古将始终致力于传播和推

英国《每日邮报》网站近日刊文，最新数据显示，英国每年有3.5万女性被冠心病夺去生命——这一数字是因乳腺癌死亡女性人数的3倍。最近，英国研究人员进行了深入的问卷调查，并总结出7个最需要女性警惕的致病因素

护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的还原食物，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于还原食物呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、

对于心血管疾病患者来说，除了药物治疗外，饮食也是相当重要的。而食物分“五味”，甘味能补虚缓急；酸味能敛肺涩肠；苦味能降泄燥湿；咸味能软坚散结；辛味能发表行散，保护心血管在饮食上需合理搭配。吃得过苦会食

在英国，约1/3民众正在服用维生素、矿物质等营养保健品。但如果没选对保健品或补过量，反而可能损害健康。那么，掌握大量专业知识的医生到底会选哪种营养素呢？近日，英国“每日邮报”网站特别邀请专业人士分享他

专家介绍付研，主任医师、教授、硕士生导师，首都医科大学附属北京同仁医院南区综合内科主任，兼任南区急诊科主任。门诊时间：周二上午。　打开付研教授的博客，我第一眼就喜欢上她为自己选的头像：一颗从乱石中用力

患心脏病并不能完全治愈，但通过现代的医学手法还是可以延缓时间的。当心脏病发生前的征兆我们一定要了解，只要我们能抓住其中一个，也会是幸运的。

　　从山西省医科大学第二医院获悉，近日由于受到大风降温天气的影响，前来就诊的心血管病人明显增多。　　山西省医科大学第二医院心脏内科主任医师杨志明解释，在寒风中活动，人体的脑门、鼻子最容易受到冷空气刺激

　　美国科罗拉多大学博尔德分校一项最新研究发现，胖人每天补充维生素C也能获得同健步走一样的“护心”效果。　　研究人员发现，超重及肥胖的成年人血液中一种名为“内皮缩血管肽－1”（ET-1）的蛋白质十分活

　　（健康时报驻南京市中西医结合医院记者杨璞）经过十一黄金周的假期，上班族们又开始恢复紧张而忙碌的工作状态。据世界心脏联盟预计，2025年前，在全世界范围内，25岁以上的成年人中，每3人就有1人将罹患