众所周知，冬季是一年四季中最适合进补的一个季节，在冬季，我们的身体需要更多的能量来抵御寒冷，所在冬季进补是非常有必要的。要说什么食物可以补给能量，肉类肯定排第一。在冬季可以适当食用一些肉类，起到很好的冬季进补效果，下面跟随39健康网小九一起来了解冬季哪些肉类适合用来进补。一、鹌鹑 ...

俗话说“冬季进补，开春打虎”中国向来有冬季进补的习惯，我国一般将农历十、十一、十二月称为冬三月，认为此时天寒地冻，阴气盛而阳气衰，故冬天进补正当时。在这样的时节要吃什么才好呢？郑州大学附属郑州中心医院