夫妻间的性爱按摩，和性生活开始前的性爱抚是不同的。妻子的性敏感部位(乳房和外阴)是不去触动的，这应该是性爱抚摩的一条原则。不少人一开始就直指向对方身体的这些敏感部位，殊不知此举往往不能达到目的，有时还会引起对方对性爱抚的厌恶和逃避。特别是女性，其性欲的唤起往往是较为缓慢的，如果一开始就直指这些部位，只能使身心还未准备好的妻子更加紧张或烦躁，就会觉得男方动作太粗野或目的太明确而感到不快。　　顺序应该 ...

性爱是人类正常的生理本能。和谐、适度的性爱不仅可增进夫妻间的感情，还可促使彼此身心健康。夫妻生活中的相互按摩如能运用得当，对于性爱的和谐及欢愉有相当重要的辅助作用。

性生活中姿势随着时间的推移，也开始慢慢转变其中的用处和情感。但是你是否知道，不同的姿势都蕴藏着不同的含义。

如何让女性获得高质量的性爱，是两性研究中一个恒久不变的话题。曾有多项研究显示，女性的获得高质量的性爱平均能持续15秒―30秒左右，而如何延长这一时间，又是性学专家研究的重点。

生活中很多人把短时间的性生活，误认为早泄。但是只要注重性生活质量，不引起双方烦恼。如何在短时间里，完成一次心满意足的性生活呢？

前戏和爱抚时间到底多久才合适呢?我们强调女性需要长时间的爱抚，这是因为女性全身都有性敏感带，而和男性相比，女性的性唤起需要更长的时间。但女人性唤起慢不是天生的，而是被塑造的，也是可以改变的。

英国《男性健康》杂志指出，只要掌握了以下技巧，性爱就不怕遇冷。从生理上来说，冬天容易丧失“性趣”，这可能与祖先遗传下来的冬眠习惯让人性欲下降以积累更多的能量、养足精神有关。　　解决办法：给卧室的台灯换一个蓝色灯泡。研究表明，光疗法能让人更有亲热的兴致，尤其是在蓝光的作用下。蓝光会让人误以为身处盛夏，从而调整身体的昼夜节律。　　寒冷会使体温下降，体表各个器官回缩，触觉也会明显弱化。比如男性一遇冷，阴 ...

人们很难奢望性生活像电影一样多姿多彩，但也不希望像套餐一样一成不变。最好性爱能像自助餐，多一些选择。

但我们也一定不能忘记，性技巧必须有4个最根本的前提条件：首先，夫妻双方都必须绝对自愿、真正需要。否则，不仅是侵犯对方的人格尊严，而且会造成双方的心理伤害，一定不会产生好效果。其次，夫妻感情必须相当好。　　第三，双方性知识和性态度的水平必须非常一致。第四，所用性技巧必须是经过严格的科学检验并在临床医学中证明了其适用范围的。任何夫妻感情和知识的不一致、任何道听途说和一知半解，都会使性技巧产生相反的不良 ...

性感区是在接受性刺激后，能出现性兴奋表现的体表区域。这种兴奋表现为：盆腔发热和发胀、阴道分泌物增多、全身快感及要求性生活等。

一个人的性能力如何，我们该通过什么来客观地判断或评价呢?比如，男性性功能障碍患者在临床检查时，会借助一些问卷来初步判断其性功能，以了解是否真有障碍。可对于女性，是否也有一些标准，可以客观评价，帮助其了解自己的性能力?　　对女性性能力进行评定时，评定的前提有两个：一是伴侣要合格，态度积极、能力优秀，是女性性爱的动力而非阻力；二是不能借助人力以外的因素，即不使用性工具。　　我们认为，女性的性能力可以分 ...

你和你的伴侣想拥有美好的性，而美好的性的一部分是来自高质量的性爱。总的说来，如果你与你的身体、你的性反应、你的伴侣合调，你就能改善你的性爱顶点。试试以下步骤：

许多人认为，只要有丰富的性技巧就能提高性爱质量，真的是这样子吗？其实还包括，两人对性爱的投入程度和开放程度，对性爱质量的影响最大。

如何享受性爱愉悦，让自己和伴侣都获得满足，性爱技巧是需要“额外”关照的部分。在此笔者介绍一个被誉为“彭祖法”的“房事过三关”。其核心就是学会性爱时调息，即暂时屏住呼吸。　　无论男女，只要“调息”都能暂时抑制性兴奋、延迟快感的降临，达到多次高潮。　　练习时，丈夫要重视伴侣的反应。如自己有感觉而妻子没动静，应该“深而慢”地动作；若妻子反应强烈，则可“浅而快”，不断变化频率、角度，使妻子尽快进入状态。男 ...

三五对夫妻围坐聊天，躺在柔软的垫子上学动作技巧，在轻柔的音乐中沟通各自心事。

一、无花果 无花果含有丰富的被认为可以增加性欲的氨基酸。它们也可以改善性后劲。此外，一个新鲜的无花果的形状和香甜、水多的口味在人的两个方面的感觉中是可以高度享受的。 二、香蕉

男性处于性的巅峰时期，兴奋快，性感强，高潮后容易重新兴奋。女性则处于羞怯、拘谨的心理状态，感情上放不开。男性性欲强于女性。

第一招：寻找曾经被忽略的性爱机会　　你可能总觉得自己的时间不够用，性学家指出：夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间，所以夫妇要充分恰当地善用时间。　　支招：假如有十分钟时间可用，便来一次快速的性爱。听起来或许过于仓促，然而急速地做爱并不一定是件坏事。事实上，不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激，还可以制造只属于二人的秘密感觉，特别是在亲友前来用晚膳前进行。　　第二招：你学会抚摸爱人了吗　　经过 ...

据美国《纽约时报》近日报道，一项最新研究显示，挑起人们情欲的气味，并不是鲜花或高档巧克力，而是甘草、黄瓜和爽身粉的香味。同时，研究人员提醒，芬芳、浓郁的樱桃气味会明显降低女人的性致，是典型的“败性食物”。　　美国芝加哥嗅觉与味觉研究基金会主任赫兹教授介绍，他发现任何食物散发出的味道，都可以或多或少地“诱发”男人的性欲，而其中一些食物有着戏剧化的强劲作用。比如，涂着奶酪的比萨或面包散发出的香味，可以 ...

专家指出，生育行为与性爱的五个元素密不可分。学会巧妙运用性高潮、性交姿势、性交频率、性交时机、性欲高低，不仅可以避孕，还有助于孕育优质BB。　　性高潮与生育 性高潮时孕育的孩子更聪明　　性高潮是夫妻间性生活和谐的标志。国外学者发现，性反应越好的女性在性生活后，子宫颈里的精子数目越多，怀孕几率也就越大。　　“性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。同时，由于性兴奋，子宫 ...

你最期待的性爱方式有哪些?宏伟的还是细节的?雄壮的还是柔情的?12年给了我们太多的激情，让我们萌发出了如此激烈澎湃的性爱创意。

拿一只香蕉上床　　香蕉富含维生素B，因此吃香蕉可以通过促进你的生殖器官部分的血液循环来提高你的性生活质量。　　将性爱中的分心因素减到最小　　在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低，并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱，那么就关上电视开始吧。　　每周锻炼三次　　不仅仅是为了身体健康，更是因为你能够拥有更好的持久力。　 ...

《印度时报》性爱栏目汇集了多位性爱专家的智慧，教大家改善性生活质量与提升夫妻感情。　　夫妻共浴。夫妻一起活动有助于拉近距离，提升感情，还能增加性爱的趣味性。假期两人有了更多时间，可以一起玩玩打赌小游戏，共享美食，还可以共同沐浴，为对方清洗身体，彼此欣赏、嬉戏，增加性爱激情。　　穿上性感内衣。别以为那些昂贵的情趣内衣华而不实，它们真的能让男人为此疯狂。尤其是带有蕾丝和薄纱的内衣，能增加神秘感和期待感 ...

夫妻性爱方法有很多，只有采取了正确合适的性爱技巧，才能最大程度上满足彼此的生理与心理上的需要。想要性生活更和谐，更完美的人，不妨照着做，一定会给你一个全新的性爱生活。

近日，英国知名妇产科专家给出详细指导，让你拥有性福孕期。　　孕期性欲会变化。妊娠初期激素水平的波动、疲劳和呕吐都可能降低你的性欲。到了妊娠中期，性器官和乳房中血流的增加会重燃你的欲火。但到了妊娠末期，体重的增加、背痛以及其他症状可能又会导致你性欲低下。　　女上男下更合适。怀孕期间最佳的做爱姿势是怎样的？只要你感觉舒服，大多数姿势都没问题。但肚子慢慢变大后，侧躺着或女上男下的姿势会比平躺着做爱更为舒 ...

1、性爱优先。工作和生活需要平衡，如果让繁忙的工作耽误了性爱，那就有些得不偿失了。当性生活和其他事情有冲突时，不妨“性爱优先”，这会让你有意外收获。不要过于在意性爱次数，也不要总认为性是责任和义务，全身心投入，你会觉得生活因为性爱变得美好。　　2.了解自己和伴侣。知己知彼，才能百战百胜。要从心理、生理等多个方面相互了解。正确认识年龄变化对性功能的影响，打消顾虑。相互鼓励，不断探索与尝试。　　3、性 ...

春季想要获得令人满意的性爱，就是搞清楚那种方式能对另外一半受用和被接受。俗话说：一个好的爱人并不需要费心演练多么复杂的技巧，这会让彼此都陷入一个“为性而性”的怪圈，最后只能是厌倦。

男女性爱是性欲与身心的好事，但如果出现下面的性爱方式，不但不会让男女获得“性愉悦”，获得高质量性爱，还会让性生活变得沉重无趣。不信，你就试试！

美国《瑞丽》杂志近日报道，“性运”不是天生的。掌握一些简单技巧，就能让爱火烧得更热烈！　　睡前喝杯蜂蜜茶。茶所含的咖啡因能提高能量，蜂蜜中的糖分能提高血液中的睾丸激素——这些都是达到性高潮不可缺少的内在刺激。　　提高室内温度。当体温升高时，神经末梢会变得更敏感、接受程度也更强。当然，室内温度不能调得过高，否则蒸笼一样的环境只能让人感到憋闷。　　卧室门上加把锁。对于家有幼子的父母来说，这是避免尴尬和 ...

当你觉的你们彼此间的性生活开始乏味时，这时就要开始改善你们的性生活的激情。今天39小编介绍的是7天让你找回激情性生活的处方。