秋天养收,春天养生,夏天养长,冬天养藏。《内经》早指出了养生与自然变化的紧密联系。只有适应了自然气候的变化,才能真正做到益寿延年。夏末初秋,空气干燥,早晚温差变大,身体和肌肤都需要额外的呵护。秋燥
2015/8/26 10:00:141
每年的11月8日前后就进入了立冬。立冬单从字面上可解释为“立,建始也,冬,终也,万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。立冬是一个十分重要的节气,从中医养生的角度,立冬是阳气潜藏、阴气盛极、草木凋零、
2015/11/4 9:03:010
五种食物却越补越虚 第一名:高脂牛奶 后果:易患前列腺癌。 原因:那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比,患前列腺癌危险高出32%!每天通过
2015/8/7 14:00:260
我国中医对于养生有很多独特对的见解,而这些养生方法其实往往就是我们所熟知的谚语哦。在这里,小编就要为大家介绍中医养生的四句谚语,让你轻松记住养生的小妙招。 中医养生的四句谚语 饭后不洗澡:吃饱
2015/4/28 16:26:460
秋天MM们明显感觉到手脚皮肤的干燥,头发也不像夏天那般顺滑。由于全身津液被燥气损耗,造成内部五脏都处于燥热状态,使得MM们容易疲劳、情绪低落,人也变得懒散。怎么来养阴防燥呢?元代医家忽思慧在《饮膳正要
2013/9/11 3:03:550