“忍精不射”具体是指性交时通过意念控制、性交动作控制、呼吸调整等个人意志行为，强行忍耐着不将精液射出。古代崇尚此种做法，后来由此发展到两个深层的观念：①还精补脑。认为强忍着不将精液射出，精液就会上行到

“忍精不射”具体是指性交时通过意念控制、性交动作控制、呼吸调整等个人意志行为，强行忍耐着不将精液射出。古代崇尚此种做法，后来由此发展到两个深层的观念：①还精补脑。认为强忍着不将精液射出，精液就会上行到

不少男性在性生活中都尝试过忍精不射，甚至还有男性认为这样做能够提高自己的性能力，其实，忍精不射对男性身体的危害多多。

核心提示：精液真的是“精华”吗？很多人误以为精液是很珍贵的，应当储存精华、忍精不射。那么，忍精不射真的好吗？ 有些男人总喜欢自己开发一些“运动”技巧，比如忍着精华不发功，以为这样就能延长时间。 至于效果如何，小九不敢妄加评论，但从健康角度来看，忍着不发功这一做法，其实 ...

于各种原因，男人会发生“憋精”的情况，也就是所谓的“忍精不射”。憋回去的精子既然无法排出体外，那究竟都去了哪里？忍精不射对身体健康有害吗？

民间常说“一滴精，十滴血”，很多人认为，精液是比血液还宝贵的“元气”，射精多了会伤身，故有很多人忍精不射。其实，精液是由精子和精浆组成，所含的成分中90%以上是水分，另外含有少量的蛋白质、脂类、糖、酶

忍精不射会加长男女的性爱时间，这点我想很多男同胞都有尝试过。但是，长期以往产生的后果却非常可怕。

古代医书中有一种错误的观点，认为精液比血液还宝贵，即所谓“一滴精，十滴血”。这种观点认为射精会大伤“元气”，崇尚“惜精”以保存“元气”，“忍精不射”的做法由此而生。