防癌症控血糖细数全谷杂粮的10大好处　　1、增加营养供应。在同等重量、同样能量的前提下，全谷可提供相当于白米3倍以上的维生素B1、B2和钾、镁等矿物质。　　2、能摄入更多的防病保健成分。全谷杂粮中

　　主讲人：中国营养学会妇幼营养分会副主任委员汪之顼　　老话“三岁看到老”是有科学依据的。研究表明，从怀孕开始算起，生命早期1000天会影响人一生的健康，还影响子孙后代。　　近年来，“生命早期1000

肠道和树木一样，有着属于自己的年轮。它是人体最大的微生态环境，其是否可以保持年轻状态，直接关乎到人的生活质量与寿命周期。 当肠道健康不容乐观时，体内毒素就会因停留体内过久而重新被吸收，人会面部蜡黄

　　肠道的寿命与长寿有着不可忽视的内在联系。南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊为大家详细介绍肠道的保健知识。　　肠道不好心情也会差　　肠道是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务，同时还承担

　　头发花白，皱纹早生是明显的衰老迹象。除此之外，身体其他器官也会有一些让人意想不到的衰老信号，比如牙齿变长、鼻子变大等。　　说起衰老，很少有人会把它与“肠道”联系起来。实际上，肠道也有年龄，作为人体

　　专家小传　　王元钊，南京市中西医结合医院肛肠科主任，江苏省中西医结合学会肛肠分会常务委员　　肠道的寿命与长寿有着不可忽视的内在联系。南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊为大家详细介绍了肠道的保健知

　　头发花白，皱纹早生是明显的衰老迹象。除此之外，身体其他器官也会有一些让人意想不到的衰老信号，比如牙齿变长、鼻子变大等。　　说起衰老，很少有人会把它与“肠道”联系起来。实际上，肠道也有年龄，作为人体

资料图　　“全谷”或“杂粮”已经成了时髦词汇，老百姓越来越意识到吃杂粮的重要性，全世界的营养专家也都在提倡吃全谷杂粮。但全谷杂粮的好处，你可能未必全知道。　　首先，我们先了解一下“全谷”“粗粮”和“杂

　　肠道是我们身体内最劳累的器官了，除了每天不停地消化和吸收食物外，还掌握着人体70%以上的免疫功能，保护人体健康。　　好肠道不仅可以提高你的消化和吸收能力，有研究发现，好肠道还可以提高身体的抗癌能力

“肠道美，人就美！”这句广告语曾经引起了很多女性对“肠龄”的重视。专家也指出，只有肠道常葆年轻化，才能促进营养吸收，使五脏六腑都处于良性工作状态，进而让你气色姣好、肌肤光滑、心情大好。

衰老，从“肠”开始 中医认为：“欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清。”可见肠道健康对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响。当肠道健康不容乐观时，体内毒素就会因停留体内过久而重新被吸收，人会面部蜡黄、腹部

肠道的寿命与长寿有着不可忽视的内在联系。近日，南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊为大家详细介绍了肠道的保健知识。 肠道不好心情也会差 肠道是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务，同

肠道是我们身体内最劳累的器官了，除了每天不停地消化和吸收食物外，还掌握着人体70%以上的免疫功能，保护人体健康。 好肠道不仅可以提高你的消化和吸收能力，有研究发现，好肠道还可以提高身体的抗癌能力!