健康由内而外女人做好十件事回春变20（1／11张） ■清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会

人民网北京11月6日电（记者马晓慧）近日，明星张智霖在微博上分享了自拍照一张。照片中，张智霖一改帅气干净的形象，满脸胡碴，眼袋也很重，看起来沧桑感十足。这个简单的举动引发了网友关注，甚至有人调侃，岁月