女人最怕的就是脸上出现皱纹，这些岁月刻画下的痕迹，不但充分暴露了你的年龄，还让你看起来至少老10岁！抗衰老其实很简单，只要你坚持这7个好习惯，就能帮你赶走脸上皱纹，抹掉衰老痕迹。 别眯

1、南瓜 在食物短缺的年代，南瓜曾经当饭大显身手，但时至今天的小康社会，为什么南瓜还这么俏呢?原因有三：一是南瓜甜美可口;二是南瓜含有极其丰富的维生素A，能够强化黏膜，预防感冒，同时防止皮肤粗糙，

9大食物越吃老的越快（资料图） 随着年龄的增长，我们都希望自己能看上去能够显得更年轻。但常常事与愿违，有的人看上去就是显老，这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个