“膳食纤维”这个词已经被越来越多的人所熟知，然而真正了解这种营养素的人并不多。本期，我来为大家详细解读有关膳食纤维的几大疑问。　　疑问一：只有蔬菜的筋和口感粗糙的食物里才有纤维？纯属谣言。每个植物