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食疗养生:冬季薏米食谱美白又去皱【3】
雪梨薏米羹 雪梨薏米羹 冬季天气比较干燥,雪梨在这个季节就比较讨人习惯。雪梨具有养血生肌的作用,与薏米、银耳、枇杷同煮,特别适合在入冬后身体偶感风寒时用于清热润肺、安神止咳。而且用挖空的雪梨做
2013/1/7 6:00:39
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早上不宜吃玉米窝头红薯7种人不适合吃粗粮
“多吃点粗粮对身体好”,已是人人皆知的健康理念。但科学的食用方法也很重要,一旦吃不对,反而会损伤身体健康。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中
2015/10/19 10:01:19
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