通常人在7点左右起床后20至30分钟再吃早餐比较合适,因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐应有一定间隔,一般4至5小时左右为好,也就是说早餐7至8点之间为好,如果早餐过早,那么数量应该相应增加或者将午餐
2013/12/20 1:11:0312
宝宝正处在成长发育的高峰期,妈咪们千万别大意。要想让宝宝长得高高壮壮,除了日常的体育锻炼外,合理的饮食是非常关键的。下面,小编就为各位妈咪们推荐10种食物,它们都富含了钙或维生素D,能够有效帮助宝宝强
2013/12/31 14:16:158
很多人减肥时只是单纯吃某种食物,但是这样很不利于健康。为了帮你更好地把握健康饮食,一起来看看13种不宜多吃的美味or营养食品榜单。 ■1、橙子 橙子味道酸酸甜甜又营养丰富,但是却不
2014/10/23 12:00:424
原标题:养生警惕:不要黄脸婆多吃变丑八怪的食物 很多人减肥时只是单纯吃某种食物,但是这样很不利于健康。为了帮你更好地把握健康饮食,一起来看看13种不宜多吃的美味or营养食品榜单。 1、
2014/1/15 12:12:281
1、金莺羹 材料:雪耳(银耳)25克,大枣15克。陈皮、鸡蛋、冰糖各适量。 做法: ①先将大枣去核,与雪耳同煮、30、分钟。 ②放陈皮再煮10分钟,加冰糖,打入鸡蛋拌匀即可食用。
2013/9/4 12:01:001
核心提示:痰湿患者一般可以吃寿司,但要注意适量。 痰湿患者一般可以吃寿司,但要注意适量。 1.可以吃:痰湿是指体内水液运化障碍所导致的病理现象。多考虑与饮食不当、脾胃虚弱等因素有关。而寿司是一种比较常见的食物,主要由紫菜、海苔等食材制作而成,其中含有丰富的蛋白质、维生素 ...
导读:很多人减肥时只是单纯吃某种食物,但是这样很不利于健康。为了帮你更好地把握健康饮食,一起来看看13种不宜多吃的美味or营养食品榜单。哈密瓜1、橙子橙子味道酸酸甜甜又营养丰富,但是却不能多吃哦!大量
2014/11/25 20:01:290
全球流行醋养生 编者的话:你可以爱吃醋或不爱吃醋,但你在全世界一定找不到一个“不吃醋”的国家。醋,作为一种全球通行的调味品,已有数千年的历史。到了今天,醋的保健功能也越来越被人们所认识。本期,我
2014/7/19 12:04:560
每年都有许多人因为食品问题染病,其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。美国MSN网站公布以下七种食品,在食用时一定要慎重。1、寿司危险因素:寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫,例如生鱼中的
2014/7/9 12:01:290
1、金莺羹 材料:雪耳(银耳)25克,大枣15克。陈皮、鸡蛋、冰糖各适量。 做法: ①先将大枣去核,与雪耳同煮、30、分钟。 ②放陈皮再煮10分钟,加冰糖,打入鸡蛋拌匀即可食用。
2014/3/16 9:28:210
自由基是加速女人衰老的重要凶手,它会使身体发生各种氧化现象,从而惹来肤色暗淡、色斑沉淀、缺水干燥等问题。想要清除自由基,就要提高身体的抗氧化能力。那你知道,最佳的天然抗氧化剂是什么吗?那就是:花青素。
2014/1/16 8:00:210
1、金莺羹 材料:雪耳(银耳)25克,大枣15克。陈皮、鸡蛋、冰糖各适量。 做法: ①先将大枣去核,与雪耳同煮、30、分钟。 ②放陈皮再煮10分钟,加冰糖,打入鸡蛋拌匀即可食用。
2014/1/5 10:08:530
通常人在7点左右起床后20至30分钟再吃早餐比较合适,因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐应有一定间隔,一般4至5小时左右为好,也就是说早餐7至8点之间为好,如果早餐过早,那么数量应该相应增加或者将午餐
2014/1/3 22:23:560
通常人在7点左右起床后20至30分钟再吃早餐比较合适,因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐应有一定间隔,一般4至5小时左右为好,也就是说早餐7至8点之间为好,如果早餐过早,那么数量应该相应增加或者将午餐
2013/12/28 11:19:430
自由基是加速女人衰老的重要凶手,它会使身体发生各种氧化现象,从而惹来肤色暗淡、色斑沉淀、缺水干燥等问题。想要清除自由基,就要提高身体的抗氧化能力。那你知道,最佳的天然抗氧化剂是什么吗?那就是:花青素。
2013/12/22 6:03:050
很多人减肥时只是单纯吃某种食物,但是这样很不利于健康。为了帮你更好地把握健康饮食,一起来看看13种不宜多吃的美味or营养食品榜单。 ■1、橙子 橙子味道酸酸甜甜又营养丰富,但是却不
2013/12/20 9:02:540
很多人减肥时只是单纯吃某种食物,但是这样很不利于健康。为了帮你更好地把握健康饮食,一起来看看13种不宜多吃的美味or营养食品榜单。 ■1、橙子 橙子味道酸酸甜甜又营养丰富,但是却不
2013/12/19 15:02:360
1、金莺羹 材料:雪耳(银耳)25克,大枣15克。陈皮、鸡蛋、冰糖各适量。 做法: ①先将大枣去核,与雪耳同煮、30、分钟。 ②放陈皮再煮10分钟,加冰糖,打入鸡蛋拌匀即可食用。
2013/10/21 9:00:260
食物能让我们吃出健康,吃出美丽,因此很多书籍,资料等都会有许多建议不同人吃不同的食物得到健康,但事实上有些食物是潜藏着危险,在饮食的过程中很可能会因搭配不当,或者烹调不当而危害你的身体,下面这10种食
2013/8/15 9:04:010
人体所需的大部分营养都是从日常的饮食中获取的。健康的食物、合理的膳食才能保证机体各功能的正常运转,提高生命的质量。有些食物看似健康,其实对人体的危害大,在日常的饮食中对这些食物我们要提高警惕。如剩米饭
2013/7/11 8:09:530
很多人减肥时只是单纯吃某种食物,但是这样很不利于健康。为了帮你更好地把握健康饮食,一起来看看13种不宜多吃的美味or营养食品榜单。 相关阅读: 人民网健康卫生频道官方微博,欢迎关注
2013/6/28 14:02:230