中医看来，优秀的卵子和精子来源于肾，拥有充足的肾精才能转化成优质的种子。所以我们第一步要做的就是保持自己的肾精运转在一个较高的水平，只有这样才会筛选出来优质的种子，使宝宝获得充足的“先天之精”。

　　鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事，“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等，都是人们给它的华美封号。那么，怎么吃鸡蛋能使它的营养翻倍呢？　　炒鸡蛋一定要加两样宝　　炒鸡蛋方便又美味，

　　怀孕后，为了胎儿健康着想，孕妈咪确实应该远离不必要的化学护发制剂。但是，这并不意味着乌黑亮丽的头发就得离你而去，孕期同样需要做好头发的保养、护理工作，尽量预防和避免掉发、发质干枯变色等问题。　　孕

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准妈妈贫血关系着未来宝宝的健康，所以及时补血很重要。但跟一些准妈妈聊天之后，我发现很多准妈妈们对于补血认识仍存在一些误区。若不走出这些误区，就难以合理地补血。下面，我就来总结的说一下那几大误区。

第9个月Q：我怀孕34周了，为什么肚子有时候很硬？A：子宫有节奏地缩紧-放松会让腹部坚硬同时有轻微的疼痛感。到了孕期的最后三个月，这种收缩就是有目的的了，这是对分娩的预演。子宫收缩所导致的阵痛被成为“

　　大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大有好处。　　想补钙就

原标题：神奇孕事，为什么肚子上会有一条线 导语：怀孕后，准妈妈对自己身体的变化非常关注，稍有一点异常就会很紧张，尤其是腹部，随着日益膨大竟然还出现了一条线，这是怎么回事？还能不能消除呢？

导语：怀孕后，准妈妈对自己身体的变化非常关注，稍有一点异常就会很紧张，尤其是腹部，随着日益膨大竟然还出现了一条线，这是怎么回事？还能不能消除呢？ 怀孕，让每个女人都要经历一场前所未有的生理变

胎心率可以看出胎儿性别?孕妈乳头变化也能看出怀的宝宝是男是女?孕妈咪的腹部是否凸出也能判定生男生女?腿上的汗毛比孕前长得快的孕妈怀的是男胎?孕期小便呈暗黄色的孕妈肚子里是个女宝宝?这些听起来似乎很有趣

冬日来临，准妈妈和宝宝如何安全过冬成为大家关心的话题。我们不妨从衣食住行各方面进行一下深入分析，归纳出冬季生活的保健要点，帮助准妈妈们安然度过这个冬天。 冬季孕妇的衣着 天冷了，寒冷刺激可以引

最近的天气忽冷忽暖，抵抗力较弱的孕妇感冒了怎么办?孕妇感冒可是一件麻烦事，孕妈们，你有这样的疑问吗? 怀孕4个月已经感冒好几次了，又不敢乱吃药，难受得很。医生说是我免疫力低，让我多吃这多吃那的，都

准妈妈贫血关系着未来宝宝的健康，所以及时补血很重要。但跟一些准妈妈聊天之后，我发现很多准妈妈们对于补血认识仍存在一些误区。若不走出这些误区，就难以合理地补血。下面，我就来总结的说一下那几大误区。

调料即调味品，包括传统的调味品如香料、盐、酱油等，以及制成品，如鸡精、沙拉酱、番茄酱等。食用制成品，要仔细阅读其配料，含防腐剂、色素的制品少用为好。盐：盐分摄入过多，会导致孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及

吃了含毒“血燕”胎儿也不一定会中毒■主任医师李艳鸣前一阵子马来西亚“毒血燕”的曝光，让不少孕妈咪陷入恐慌中。这些孕妈咪担心吃过亚硝酸盐过量的燕窝后，会对肚子里的孩子产生不良影响，从而造成胎儿发育