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糖的身影无处不在。多项研究证实,高糖食物增加龋齿、肥胖、心脏病、糖尿病风险。为健康着想,宜减少吃“糖”。 多吃糖有什么危害? (1)糖与营养不足。每天若是吃糖或甜食较多,那么吃其他富含营养的食
2015/8/18 17:00:323
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一、盘点束身衣减肥5大危害 塑身衣、束身衣之类的产品本质不产生减肥效果。它的作用原理是通过束紧身体,将脂肪推挤到不被人注意的部位,使身材显得好看。但正常情况下,人的肌肉是有收缩能力的。如果长期穿
2013/8/17 0:14:333
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饭前先喝几口汤 饭前先喝几口汤,将口腔食道润滑一下,可以防止干硬食物刺激消化道黏膜,有利于之后进食食物的稀释和搅拌,促进消化吸收。而且空腹喝汤,汤汁能在小肠中均匀分散,营养物质很容易被吸收。相反,
2013/7/10 19:01:023
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皱纹是女人衰老的象征,当细细的皱纹开始爬上你的脸庞,似乎就在宣告你已从水嫩的少女迈入大妈行列。谁都想拥有一张没有皱纹、光滑如水的脸,所以每个女人都在坚决地抗皱。除了做好日常保养外,你还可以从日常饮食中
2013/12/23 12:13:122
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原标题:别让皱纹出卖年龄!5个饮食妙计去皱抗老 皱纹是女人衰老的象征,当细细的皱纹开始爬上你的脸庞,似乎就在宣告你已从水嫩的少女迈入大妈行列。谁都想拥有一张没有皱纹、光滑如水的脸,所以每
2013/12/28 11:16:481
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一项研究发现,那些健身族下班后去健身,浑身酸酸地,回家洗个澡睡个好觉,起来后犹如获得新生,无独有偶,美国芝加哥大学的学者认为,晚上锻炼能增加睾丸素的水平,这对能量的新陈代谢至关重要。
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睡眠不足头痛怎么办?平日里我们会发现当长时间缺觉时,就会感到头痛,这主要是因为大脑缺觉产生的疲劳所致。如何对付睡眠不足引发的头痛呢?下面为你介绍。 为什么睡眠不足会引发头痛 睡眠不足可导致头疼
2015/10/27 10:02:260
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糖的身影无处不在。多项研究证实,高糖食物增加龋齿、肥胖、心脏病、糖尿病风险。为健康着想,宜减少吃“糖”。吃糖过量有什么危害?(1)糖与营养不足。每天若是吃糖或甜食较多,那么吃其他富含营养的食物就要减少
2015/9/1 11:00:320
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俗语说:“孕妇过三伏,腹中揣火炉”,一旦孕期赶上三伏天,这是非常苦恼的一件事情,三伏天的热气会让你喘不过气来,真的担心这样的高温天气会影响到胎儿的健康。那么孕妇怎么消暑降温?下面为准妈妈们介绍消暑
2015/7/30 11:01:180
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因出演《倩女幽魂》聂小倩一角红遍亚洲的女星王祖贤,在2002年拍完《美丽上海》便息影隐居加拿大一心远离娱乐圈的纷扰。据知情人士透露,王祖贤自从到了加拿大后,生活十分朴实,并重返校园,过着普通人的生
2014/3/27 18:02:430
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原标题:抗衰老从脸部开始!22个妙计为五官减龄 女人都想永葆青春,而一张年轻有神采的脸蛋,则是年轻的最好证明。随着年龄的增长,身体的各个器官都会走向衰老,其中脸蛋的衰老最容易被人察觉,无
2014/2/26 19:15:360
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女人都想永葆青春,而一张年轻有神采的脸蛋,则是年轻的最好证明。随着年龄的增长,身体的各个器官都会走向衰老,其中脸蛋的衰老最容易被人察觉,无论是眼角的皱纹、无神的眼睛还是不再娇嫩的唇部,都在昭示衰老的来
2014/2/5 10:07:500
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1.卡路里―双刃剑 专家认为,在运动量正常的情况下,只要把你的体重乘以11就可以得到每天应该摄入的卡路里数,也就可以每天轻松减掉约0.5公斤体重。另外,研究显示,卡路里摄入量少于这个标准的女
2014/1/12 12:17:530
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女人都想永葆青春,而一张年轻有神采的脸蛋,则是年轻的最好证明。随着年龄的增长,身体的各个器官都会走向衰老,其中脸蛋的衰老最容易被人察觉,无论是眼角的皱纹、无神的眼睛还是不再娇嫩的唇部,都在昭示衰老的来
2013/12/31 14:28:100
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1.卡路里―双刃剑 专家认为,在运动量正常的情况下,只要把你的体重乘以11就可以得到每天应该摄入的卡路里数,也就可以每天轻松减掉约0.5公斤体重。另外,研究显示,卡路里摄入量少于这个标准的女
2013/12/25 15:20:200
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专家认为,在运动量正常的情况下,只要把你的体重乘以11就可以得到每天应该摄入的卡路里数,也就可以每天轻松减掉约0.5公斤体重。存在于辣椒中的辣椒素,能短时间内刺激你的身体分泌诸如肾上腺素这样的荷尔蒙,
2013/12/17 9:20:020
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由于肌肤不再像之前出油那么厉害,所以油皮星人秋冬季节就能得瑟、放松了?小心进入护肤陷阱!低气温和低湿度会令油脂分泌回复正常,但油分多不等于水份够,皮脂与水份失调后的肌肤即使仍然油光满面,也可能会有脱皮
2013/11/30 4:06:580
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八、想吃煎炸食物怎么办在餐厅中吃的煎炸食物,所用到的油都是氧化过的,在体内不容易代谢,所以在吃煎炸食物的时候,别忘了先蘸一些柠檬汁来吃,或者配合酵素丰富的蔬菜,能促进油脂的代谢。【1】【2】【3】
2012/4/16 17:02:360
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“锦囊”5:情绪护肝调节情志,化解心中的不良情绪,使自己始终拥有一份好心情,有益于肝的养生保健。如果情绪波动,则可使体内荷尔蒙分泌失去平衡,导致血液循环障碍,影响肝的血液供应,使肝细胞因缺血而死亡,这
2011/10/24 16:00:140
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“锦囊”6:防范“天敌”肝脏有不少“天敌”,首推肝炎病毒。换言之,肝炎病毒乃是肝脏健康的首要敌人,它们常将罹患者拖入肝炎——肝硬化——肝癌的死亡之路。目前科学家已发现甲、乙、丙、丁、戊、庚等6种型号肝
2011/10/10 15:13:110
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8、胃是最薄弱的零件“应酬男”饮食不规律,暴食暴饮,喝酒抽烟等恶习在所难免。这很容易使自己受到胃病的青睐,据统计,男性的胃癌发病率是女性2倍以上。另外,压力和坏情绪也是诱发胃病的危险分子。预防要从生活
2011/10/10 15:12:410