中医看来，优秀的卵子和精子来源于肾，拥有充足的肾精才能转化成优质的种子。所以我们第一步要做的就是保持自己的肾精运转在一个较高的水平，只有这样才会筛选出来优质的种子，使宝宝获得充足的“先天之精”。

带宝宝最重要的一点就是细心观察，每天早上起床后就应该看看宝宝在身体方面有没有异常，相信这些很多妈咪都懂得。不过，宝宝的嘘嘘你又是否认真观察过?妈咪们平时可以多多交流心得和互相学习，小嘘嘘里有大秘密，认

　　新妈妈在产后一般身体都是很脆弱，而这是补充营养是很重要的，这样才能保证母乳供给宝宝，所以先新妈妈一定要及时补充营养。但是有些食物新妈妈也是不宜乱吃的。下面一起来了解一下对新妈妈饮食的禁区吧。　　一

　　鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事，“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等，都是人们给它的华美封号。那么，怎么吃鸡蛋能使它的营养翻倍呢？　　炒鸡蛋一定要加两样宝　　炒鸡蛋方便又美味，

　　怀孕后，为了胎儿健康着想，孕妈咪确实应该远离不必要的化学护发制剂。但是，这并不意味着乌黑亮丽的头发就得离你而去，孕期同样需要做好头发的保养、护理工作，尽量预防和避免掉发、发质干枯变色等问题。　　孕

　　鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事，“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等，都是人们给它的华美封号。那么，怎么吃鸡蛋能使它的营养翻倍呢？　　炒鸡蛋一定要加两样宝　　炒鸡蛋方便又美味，

如果你正打算生一个宝宝的话，那就先要恭喜你了！但是如何才能生个优质宝宝呢？哪些因素影响了受孕质量？ 掌握性爱5元素，生育优质宝宝—— 1、性高潮时孕育的孩子更聪明 性高潮是夫妻

准妈妈贫血关系着未来宝宝的健康，所以及时补血很重要。但跟一些准妈妈聊天之后，我发现很多准妈妈们对于补血认识仍存在一些误区。若不走出这些误区，就难以合理地补血。下面，我就来总结的说一下那几大误区。

第9个月Q：我怀孕34周了，为什么肚子有时候很硬？A：子宫有节奏地缩紧-放松会让腹部坚硬同时有轻微的疼痛感。到了孕期的最后三个月，这种收缩就是有目的的了，这是对分娩的预演。子宫收缩所导致的阵痛被成为“

10、期望有好时光也有坏日子人生不仅有乐观、欢乐、成功、幸福等美好的时光和心境，也有悲哀、沮丧、痛苦、茫然、失败和不幸，关键是我们能否以乐观、健康的心态去对待我们所处的境遇。新生命的到来不仅给新妈咪带

　　大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大有好处。　　想补钙就

　　哺乳期妈妈产后补钙以增强体质，提高泌乳量的行为称为产后补钙。　　产后缺钙的危害　　因为妈妈产后特别是哺乳的妈妈，每天大约需摄取1200毫克钙，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越

　　不管你信不信，在全民补钙的热潮中，偏偏怀孕及哺乳期的女性最不热心。其实，在所有人中女性是最该补钙的，尤其是在怀孕、分娩及哺乳期的这两年时间里。调查显示，我国人均日缺钙量高达300毫克，而100%的

原标题：神奇孕事，为什么肚子上会有一条线 导语：怀孕后，准妈妈对自己身体的变化非常关注，稍有一点异常就会很紧张，尤其是腹部，随着日益膨大竟然还出现了一条线，这是怎么回事？还能不能消除呢？

导语：怀孕后，准妈妈对自己身体的变化非常关注，稍有一点异常就会很紧张，尤其是腹部，随着日益膨大竟然还出现了一条线，这是怎么回事？还能不能消除呢？ 怀孕，让每个女人都要经历一场前所未有的生理变

导语：幸福不在于找到一个完美的人，而是与一个相当的人去努力建立一种完美关系。太关爱他、太讨好他，会把他宠坏；但自我、太高傲，又会令他心里惧你三分。爱情需要适度的空气和氧分，你永远是他身边不远不近、不离

宝宝辅食搭配有什么讲究呢?别以为现在还没到给宝宝添加辅食的时候就不需要注意，从你生下宝宝开始、甚至在生下宝宝以前，这些准备工作就要做好咯!否则到了宝宝7、8个月大的时候才讲究辅食搭配，那时可就晚了哦!

胎心率可以看出胎儿性别?孕妈乳头变化也能看出怀的宝宝是男是女?孕妈咪的腹部是否凸出也能判定生男生女?腿上的汗毛比孕前长得快的孕妈怀的是男胎?孕期小便呈暗黄色的孕妈肚子里是个女宝宝?这些听起来似乎很有趣

冬日来临，准妈妈和宝宝如何安全过冬成为大家关心的话题。我们不妨从衣食住行各方面进行一下深入分析，归纳出冬季生活的保健要点，帮助准妈妈们安然度过这个冬天。 冬季孕妇的衣着 天冷了，寒冷刺激可以引

最近的天气忽冷忽暖，抵抗力较弱的孕妇感冒了怎么办?孕妇感冒可是一件麻烦事，孕妈们，你有这样的疑问吗? 怀孕4个月已经感冒好几次了，又不敢乱吃药，难受得很。医生说是我免疫力低，让我多吃这多吃那的，都

若要结婚，就嫁给一个视你如宝贝的男人。 他会宽容你的小毛病，原谅你的不周到；他能照顾你，仿佛你是他的小妹妹；他能溺爱你，仿佛你是他的小宠物；他能赶走你偶尔冒出来的坏情绪，他能抱着你睡觉，给你做枕头

准妈妈贫血关系着未来宝宝的健康，所以及时补血很重要。但跟一些准妈妈聊天之后，我发现很多准妈妈们对于补血认识仍存在一些误区。若不走出这些误区，就难以合理地补血。下面，我就来总结的说一下那几大误区。

调料即调味品，包括传统的调味品如香料、盐、酱油等，以及制成品，如鸡精、沙拉酱、番茄酱等。食用制成品，要仔细阅读其配料，含防腐剂、色素的制品少用为好。盐：盐分摄入过多，会导致孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及

孕期可以有性生活，而且有许多方法可以帮助你们达到满意的效果，但不是每个时期都可以有性生活，那该如何安排孕期的性生活呢?请看为孕期妈妈制定的性生活计划表吧。

吃了含毒“血燕”胎儿也不一定会中毒■主任医师李艳鸣前一阵子马来西亚“毒血燕”的曝光，让不少孕妈咪陷入恐慌中。这些孕妈咪担心吃过亚硝酸盐过量的燕窝后，会对肚子里的孩子产生不良影响，从而造成胎儿发育