睡觉是帮助身体休息放松的一个最好方式，但是在现实生活中许许多多的人正在遭受失眠带来的困扰。失眠不仅仅是睡不着的问题，如果长期失眠得不到缓解，将会是人体免疫力降低，最终患上各种疾病的可能性也会更高，因此在长期被失眠所困扰的时候，一定要积极治疗。