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夏天跑步时如何科学补水?跑前两小时喝500毫升水健康卫生频道
【环球网综合报道】俗话说“冬练三九夏练三伏”,目前已进入七月流火的“三伏天”。跑步爱好者自然不能错过这个锻炼身体和意志的好时机。在跑步时人体75%的能量都用来转化热能,把体温保持在37度左右。这时
2015/7/16 9:00:38
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