有时候总想让性爱更完美而让内心不自觉的形成某种压力，在真正行事时就会被这些不必要的干扰破坏了气氛。其实追求快乐性爱还是要保持轻松的心态，让一切都顺其自然的进展才能获得意外惊喜哦。

核心提示：性爱是男女欢娱之事，性与爱是完美的统一合体，不仅仅是性交行为，性爱是区别于那种流于庸俗和卑鄙式的泄欲式的肉体占有。性爱其真正目的就是为了表达和追求内心之爱的幸福境界。

　 1、睡得香 高潮过后，人体会分泌一种名为后叶催产素的激素，它能让人感觉浑身温暖且陶醉。性爱还会促进内啡肽的释放，这是一种天然镇静剂，让人感觉放松，更容易进入梦乡。这两种化学物质对男性的影响

和谐性生活不需要一成不变。夫妻之间的性生活想更加和谐、愉悦。就得放弃那些约定俗成的规矩，时常变换一些性爱的习惯，那样才能更好的体验到性的快乐。

性生活越旺盛，寿命越长”。研究人员对广东省九个不同地区80岁以上男寿星的调查显示，四成老寿星如今仍保持正常的性生活

性行为在人类的发展中，一直扮演着非常重要的角色。性福也是伴随一生的大事。总的来说，和谐性爱具有五大好处，每一个都应得到重视。