月经是女性每个月都必须面对的“好朋友”，月经期间也是女性整个月之中最脆弱的时候。因此在这么一个特殊时期，有很多事情都不能像平常那样做，否则很容易对身体造成不良影响。女性经期，尤其应该谨记这“十忌”

　　清代养生家徐文弻曾在其所著的《寿世传真》中提出了“十忌”，认为养生应当首先从生活入手，避免十大不良习惯。这些戒律在现今也有很多借鉴意义，下面从中医角度来一一解读。　　1.忌早起科头。“科头”即不戴

其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳： 一、忌睡前吃东西：人进入

很多人憧憬婚姻的甜蜜，却无奈于现实的矛盾，高涨的离婚率成了全球面临的问题。近日，美国最杰出的婚姻研究专家之一戴维·H·奥尔森调查了21501对夫妻，并总结出影响婚姻幸福的“十宜”和“十忌”。《生命时报

很多人憧憬婚姻的甜蜜，却无奈于现实的矛盾，高涨的离婚率成了全球面临的问题。近日，美国最杰出的婚姻研究专家之一戴维·H·奥尔森调查了21501对夫妻，并总结出影响婚姻幸福的“十宜”和“十忌”。《生命时报