老年人“怎样吃饭”才是最健康的？昨日，北京市卫计委以“口袋书”的形式，首次发布了专门针对老年人的健康膳食“官方版”指导。市民近期可登录北京市卫生信息网，免费下载所有内容。　　市卫计委表示，老年人每

　　受访专家：　　中国健康教育中心专家、教授沈雁英　　海军总医院心理科主任郭勇　　俗话说，十年为一代，我们的身心每过10年也会发生不少变化，适应这些变化，并遵循以下几个原则，能让养生效果事半功倍。　　

　　受访专家：　　中国健康教育中心专家、教授沈雁英　　海军总医院心理科主任郭勇　　俗话说，十年为一代，我们的身心每过10年也会发生不少变化，适应这些变化，并遵循以下几个原则，能让养生效果事半功倍。