癌症,可谓人人闻之色变,如今癌症依然是医学攻克的目标。防止癌症,应该从小事做起,下面详细看看防癌的4大准则吧! 防癌要遵守4大准则 防癌准则1:不吸烟 吸烟可以说是胃癌、胃溃疡、十二指肠溃疡
2015/6/1 12:00:0711
[摘要]美国“精准营养”机构推出的简单易行的“双手控制食物热量新指南”。该指南指出,手的大小与身体大小、肌肉及骨骼等密切相关。 保持健康体重,把握食物的量很重要。美国“活得坚强”网站最新载文
2014/3/1 13:22:173
最近的一些详尽的关于长寿方面的科学研究显示,我们可以帮你把死神远远地拒之门外。当然,我们不可能让你奢望长生不死,但我们起码可以让你活得更科学,也更健康,也就是说让你的岁数比你当初想象的翻上一番。不过,
2014/1/4 11:11:133
保持健康体重,把握食物的量很重要。美国“活得坚强”网站最新载文,刊出美国“精准营养”机构推出的简单易行的“双手控制食物热量新指南”。该指南指出,手的大小与身体大小、肌肉及骨骼等密切相关。因而,每个人的
2013/9/18 9:02:543
9.红薯是世界上最好的食品请大家记住一个原则,吃植物性的东西,一定要占70%—80%,动物性的东西只能占20%—30%。我们现在相反了,所以很多病都来了,肥胖也来了,糖尿病也来了,痛风也来了。不能不吃
2011/10/24 10:04:163
导语:摄入盐太多会让我们发胖?看似只是小小的调味料,但其实盐直接影响我们的食欲,从而也就关系着我们的身材。下面就分享饮食减钠的十大生活守则,让你的体重不再受盐影响。 盐会让我们发胖 身体
2014/3/21 4:05:532
男人护肤品虽然比女性少,但也算是量少而精。虽然一直以来,男人都是以“糙”而活于世,但从电视里就能看出,古代的翩翩君子都因姣好的面容,而深得名媛千金的喜爱。所以,男人想要在女多男少的社会上找到心仪女孩,护肤是第一步。
导读:不同的人对自己的健康评价迥然不同。你如何评价自己的健康状况?美国《男性健康》杂志最新载文,刊出了“不同年龄段男性健康的最大威胁”,有助于男士们更科学地展开健康自评。 男人一生防病准则 2
2015/5/8 16:03:151
1.多素少荤 只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险,但如果把它们合理地搭配起来,效果就会迥然不同。就餐时,素食至少要占2/3,而动物蛋白最好不超过1/3。 2.每天5份果蔬 超
2014/1/29 9:02:111
冬季寒凉,是胃病的多发季节,此时如何护胃养胃成了人们关心的话题。胃病“三分治疗七分养”,如何养胃?冬季吃什么养胃?爱美网健康教你7个养胃方,护胃健康。 冬季养胃先要保暖 冬季气温降
2014/1/12 12:12:561
您知道吗?“坐”其实是会致命的!研究显示,每天多坐1小时,6年后将增加11%的死亡风险。现代不少上班族1天中会久坐8小时,甚至更长时间,除了会提高心血管风险外,还会造成许多肌肉与骨骼的问题。 越来
2013/6/29 16:00:351
八、适当使用精油好的丰胸精油能帮助加强乳房肌肤支撑力,防止乳房下垂,还有助于刺激肌肤内胶原蛋白再生,使肤质更强健,看起来更紧实、光滑柔嫩。精油加以正确的按摩能进一步对乳房进行保健。【1】【2】【3
2012/4/24 9:00:521
十、加强妇幼卫生保健宣教提倡不共用公用马桶、浴池等,注意卫生用品消毒。对多年不孕的夫妇,双方需常规进行性传播疾病病原体的检查,特别是衣原体、支原体的检查。若一方已发现有性病,应避免性生活或在性生活时提
9.红薯是世界上最好的食品请大家记住一个原则,吃植物性的东西,一定要占70%—80%,动物性的东西只能占20%—30%。我们现在相反了,所以很多病都来了,肥胖也来了,糖尿病也来了,痛风也来了。不能不吃
2011/10/26 19:07:371
夏季是阳气最旺的时节,养生也要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气,适度运动,起居有常,做到形神共养,到了秋天,你才不会因此而患病。专家指出,夏季养生要注意以下四个原则。
大多数人会认为,人一旦上了年纪,运动就开始力不从心了。近日,美国《男性健康》杂志就指出,男性40岁之后,健身的状态会有别于年轻时,但如果注意以下8点,效果更好。1.不要低估自己的运动能力,可以适当做一
2015/11/25 9:08:090
如何做到健康饮食,并建立良好的饮食习惯?俄罗斯“krokha”新闻网推荐以下6条健康饮食准则:1.少食多餐不要吃完大盘子里的所有食物。把小巧可爱的盘子放在桌上,并在盘子里放上小份食物。这样您不仅能够品
2015/11/12 9:00:150
现在的上班族越来越多的陷入亚健康状态,以及患有肥胖、糖尿病、高血脂等富贵病的上班族们也越来越多,这与他们不重视午餐有着不可分割的关系。上班族饮食不规律、进餐速度快、暴饮暴食、时多时少、时早时晚,假
2015/8/30 13:01:080
小龙虾要怎么吃呢?小龙虾如果在食用时不多讲究,也许就会导致身体出现不适症状哦。在夏天爱吃小龙虾的你一定要多多了解夏天吃小龙虾的3准则都是什么才行,快来一起看看吧。 小龙虾的营养价值 从蛋白质成
2015/7/14 12:00:390
人民网北京6月30日电29日,“2015医药企业伦理准则中国论坛”在京召开,旨在加强医药卫生行业以及监管机构之间的协同,通过倡导《医药企业伦理准则》、加强行业自律,进一步规范“医”和“药”交流。至此,
2015/6/30 11:01:110
处于省钱、健康等目的,不少白领会习惯自己带午饭到办公室。不过这里面也是有讲究的,白领带饭需要注意什么事项,保证健康和营养呢?下面健康带饭5大准则不能错过! 健康带饭第一条:零嘴用水果,可补充维生
2015/6/5 0:00:390
处于省钱、健康等目的,不少白领会习惯自己带午饭到办公室。不过这里面也是有讲究的,白领带饭需要注意什么事项,保证健康和营养呢?下面健康带饭5大准则不能错过! 健康带饭第一条:零嘴用水果,可补充维生
2015/5/8 16:07:020
癌症的发生并非一朝一夕,据统计,一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间,平均竟超过30年。而就在不经意间,你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用。中华医学会心身医学分会主任委员、上海中
2014/11/16 20:02:350
在婚姻方面,社会上流传着很多“准则”:每晚同床睡、双方必须坦诚、毫无保留……事实上,这些“婚姻准则”是误传,不仅无益于夫妻关系,还可能产生负面影响。 错误一:不要生气时上床休息。心理学家伊丽莎白
2014/10/8 12:00:360
人民网北京8月3日电(马晓慧、李珊)患了甲状腺疾病在积极治疗的同时,也要注重平常的生活保健。南京市中医院内分泌科冉颖卓主任中医师介绍,中医治疗甲状腺疾病的养生保健包括精神养生、饮食养生、体质养生等多方
2014/8/3 12:03:370
人一生都离不开食物,食物是人们每天的能量来源。随着生活水平提高,人们对食物的要求逐渐提高。那么,在日常生活中,要怎么吃才能够吃得更健康呢? 1.别用橄榄油炒菜 橄榄油,尤其是特级初
2014/7/26 12:02:230
晚上11点之前就寝,对你来说是不可能的任务吗?熬夜是多数现代人每天都在做的事情,不外乎因为工作忙、应酬多,睡觉时间就被压缩了。但专家建议的11点以前睡觉,做不到,该怎么办?爱美网教你如何“迎战”熬夜,
2014/6/12 19:08:200
原标题:防癌养生:十二条黄金饮食准则击退癌症威胁 1.多素少荤 只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险,但如果把它们合理地搭配起来,效果就会迥然不同。就餐时,素食至少要占2/3,而动物蛋
2014/4/22 15:07:450
1.多素少荤 只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险,但如果把它们合理地搭配起来,效果就会迥然不同。就餐时,素食至少要占2/3,而动物蛋白最好不超过1/3。 2.每天5份果蔬 超
2014/2/22 15:23:260
原标题:小心3种火锅病!健康吃火锅牢记7准则 热气腾腾的火锅季节又来了,很多人都开始在寒冷的天气里享受沸腾的乐趣。不过要提醒大家,吃火锅时一定要注意进食习惯,否则小心吃出病来!下面,爱美
2014/2/2 11:08:020