午睡是一个养生的好习惯,通过短暂的休息过后,能够让人更加精神地投入到工作中去。但如果错误午睡那可能就会适得其反。白领们,你们午睡的时候千万不要犯了以下3个错误了喔! 错误午睡1:坐着或趴着打
2015/7/17 13:00:392
根据不同的体型选择不同的运动,就好比“对症下药”一样,效果才会更加明显。美国《男性健康》杂志近日就特别为不同体型的男性朋友,指出了健身的方法。 香蕉型。这类人往往身体瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体
2015/11/1 9:03:080
白领的工作压力大,早上要赶地铁公车,又要集中进行工作,因此,不少人都希望能在中午少睡片刻,很多人受到环境的条件限制,不甚注意午睡的姿势,直接趴在桌上就睡了,殊不知睡姿不当却会引起很多问题的。下面为大家
2015/8/29 12:01:110
导读:世界卫生组织给健康下过这样的定义:健康不但意味着不生病,不虚弱,而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态,要达到健康的标准,一般来说应具备以下几个条件。 人体真正健康的5大标志 第一是
2015/8/25 15:02:080
午睡是一个养生的好习惯,通过短暂的休息过后,能够让人更加精神地投入到工作中去。但如果错误午睡那可能就会适得其反。白领们,你们午睡的时候千万不要犯了以下3个错误了喔! 错误午睡1:坐着或趴着打盹
2015/6/8 0:01:310
世界卫生组织给健康下过这样的定义:健康不但意味着不生病,不虚弱,而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态,要达到健康的标准,一般来说应具备以下几个条件:第一是心肺功能好。心脏和肺脏是主要的内脏器官。
2014/11/4 0:01:250
整天耷拉脸最伤肝8大伤肝行为你究竟占几个(1/8张) 1.过度喝酒 现在的社会,喝酒几乎成了社交的一种主要手段,无论是谈生意还是朋友聚会,似乎少了酒就少了一种意境,甚至还有人常用喝酒
2014/3/11 22:08:070
1、超负荷工作 随着竞争愈来愈激烈,现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节,中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心
2014/3/5 2:11:240
目前人们健身、运动的热情十分高涨,但健身一定要有科学的锻炼方法。那么怎么选择适合自己的健身方式呢? 体形特征不同的人应该采取与之相应的运动方式,才能更利于自身的健美。 一、瘦弱、脂肪少、肌肉力
2014/1/31 14:12:370
引言:很多人时不时的会做出一些脑残的事来叫人讥讽其大脑进水,人有时候为什么会这么傻呢?中医提醒,这可是与你的脑残习惯大大有关,有7大脑残习惯,你不傻才怪! 1、睡眠不足 大脑消除疲劳的主
2014/1/3 13:03:350
引言:很多人时不时的会做出一些脑残的事来叫人讥讽其大脑进水,人有时候为什么会这么傻呢?中医提醒,这可是与你的脑残习惯大大有关,有7大脑残习惯,你不傻才怪! 1、睡眠不足 大脑消除疲劳的主
2013/12/8 11:05:090
引言:很多人时不时的会做出一些脑残的事来叫人讥讽其大脑进水,人有时候为什么会这么傻呢?中医提醒,这可是与你的脑残习惯大大有关,有7大脑残习惯,你不傻才怪! 1、睡眠不足 大脑消除疲劳的主
2013/12/5 22:10:320
引言:很多人时不时的会做出一些脑残的事来叫人讥讽其大脑进水,人有时候为什么会这么傻呢?中医提醒,这可是与你的脑残习惯大大有关,有7大脑残习惯,你不傻才怪! 1、睡眠不足 大脑消除疲劳的主
2013/6/28 8:08:480