避免长途骑自行车以减少对前列腺的摩擦。久坐者，应间隔2小时适当起身活动10～15分钟，改善会阴部的血液循环。平时加强体育锻炼，选择练功十八法、工间操、保健操等。

1、鞋子不能放在大门的入口之前或者后方，这样容易令宅内的人生病或者久病不愈，最好的办法就是及时把鞋子放进鞋柜内。 2、鞋柜通常都会放在大门的入口或者左右两旁，根据大门推动的方向来看，如果大门是由左

避免长途骑自行车以减少对前列腺的摩擦。久坐者，应间隔2小时适当起身活动10～15分钟，改善会阴部的血液循环。平时加强体育锻炼，选择练功十八法、工间操、保健操等。

干煸牛肉丝以纯瘦黄牛肉为主要原料，佐以郫县豆瓣酱、汉源青花椒，再配以鲜嫩芹菜合制而成。成菜色泽棕红、红中透亮、亮中浸油、红绿相间，芹香浓郁、麻辣咸香、肉丝酥爽、入口化渣、口味浓厚、回香绵长。材料：牛里