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想要轻松快速地减肥,食品的选择非常重要。大家都知道,削减卡路里的摄入是健康减肥的关键。那么,吃什么减肥呢?
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你一定想不到坚果也是一种减肥食品!很多人对坚果的印象都是高脂肪、高热量,如果想减肥的话,大家都会选择远离坚果,但是有研究指出,平时适当吃点坚果,不仅能够补钙、抗衰老,还有很好的减肥功效哦!
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减肥的关键在于提高体内的新陈代谢,燃烧脂肪。除了运动健身,饮食要怎么样达到燃烧脂肪的目的的?以下,爱美网为大家总结了8种绿色食品,它们通通都是燃烧脂肪的高手,放心食用,轻松减肥。 燃烧
2014/3/8 14:29:360