1.指甲需要呼吸 这个说法是错误的，指甲不是活着的。指甲的生长营养成分来自于我们的身体，并不需要外界的营养、空气来辅助生长，所以爱美甲的MM可不要误读咯。 2.涂完指甲油，把手

由加利福尼亚训练心理学家麦莫斯·雷克以及职业教练道格拉斯·布鲁克斯创立的这项练习，融步行、跑步及骑自行车于一体，可以让你一周内消耗大约3000卡的热量。 我们知道，要消耗掉1磅的脂肪，需要消耗35