没有什么性问题是难以启齿的，就算向下面这样露骨的事情，也请不要把你的性问题复杂化。这就大声把你的问题说出来吧！男女大不同，应对性困扰也各有立场和想法。

专家建议，每次性生活后，男人对女人的表现作出肯定，女人对男人的性能力赞不绝口，这些“善意的谎言”会帮助性生活更加和谐。尤其是女人对男人的鼓励，会大大增强男人的信心，临床表明，这还能起到减少男性性功能疾病的作用，尤其对初次性生活的男性来说作用更大。　　互相清洗表达关爱。性生活后双方互相清洗，哪怕只是用纸巾擦拭分泌物、用毛巾擦汗，不仅有利于卫生，更能通过微小的动作表达关爱，加深感情。　　拥抱10分钟。 ...

音乐轻柔、浓情弥漫，小杨和爱人深情相拥，手缓缓在爱人后背游走。在这美好时刻，爱人突然一边笑一边挣脱了。原来，她“怕痒痒”。

每个男人的第一次都会相当快的一溃千里，这让一些男性很困惑，不是有问题吧？

古时候的人，对行房的次数非常重视，所以有各种不同的主张，其中最有名的就是“春三、夏六、秋一、无冬”，今天我们就来对比下中美最佳的性爱频率是在多少？

1.来场冷热水交替浴　　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。　　2.体育锻炼是最好的壮阳药　　女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的 ...

消闲小食南瓜子，不只是吃起来香，而且南瓜子还含有人体所需要的多种营养成分。今天要强调的是经常吃南瓜叶和南瓜子，有助于提高男性精子质量。

身体的清洁度和健康　　把自己弄得香喷喷再上床。应该问问对方是否喜欢这个香味，如果不喜欢，换掉重来。即使不做爱，你的身体也应该让对方感觉到愉快。有个男人说，冬天最怕身体冰冰凉的女人。可见男人也不是冬暖夏凉的人体空调，他也很脆弱。　　如果身体有些小障碍，比如滑旱冰的时候摔伤了肘部，不妨休养生息，至少也应该提前告知对方你受伤的程度，要知道，如果在翻江倒海之时，你受伤的部位被碰撞，剧痛的感觉让你忍不住大叫 ...

很多人因为难以达到高潮而对性爱感到失望。印度营养学家艾什·科斯拉博士表示，在提升性高潮感受能力方面，某些特定的食物具有一定的帮助，它们有助于促进血液循环，提高体内雄激素和多巴胺水平。

元旦、春节期间夫妻间相互接触的时间变多，性生活也更频繁，但假期享受性爱需要注意什么，让我们一起看下。

性，到底快乐第一，还是健康第一？低碳性爱生活方式当然强调健康第一。具体有哪些我们来看下吧？

尽管性是人类的一种本能，但由于来自现代社会各方面的巨大心理压力，使相当一部分(尤其是脑力劳动者)原本拥有愉悦性生活的人，逐渐陷入性疲劳的困境。所谓性疲劳，就是在性生活尚未开始或正在进行时就出现疲劳。

晚年婚姻幸福的关键是什么？很多人给出的答案可能是夫妻间相互尊重。然而最近的一项调查显示晚年的幸福来自定期性生活。

怀孕妇女对性的需求，会随着妊娠周数增加而递减，据统计，孕程到三十六周后，有百分之七十五的孕妇，性行为次数减为一周一次或更少。但是少不能说明不用，让我们看下游什么要注意的。

在避免压抑性交的同时，压抑或扼杀了情感上的满足，人类领略大自然恩惠的美的享受的权利如果被无端地剥夺，是决不会有精神的健全的。那么性爱次数该有什么样的规范呢？

男女平时运动后，性趣都特别高，这时应不应该马上做爱呢，这个问题会让不少人困惑。让我们一起来了解下吧？

大自然有着许多神奇的规律，就连人类性爱也不例外。具体到有哪些细节呢？让我们看一下吧。

科学研究发现：男女身体的差异在胚胎形成后的三个月就初现端倪，随后发生的改变和探索更是让男人和女人的身体越来越成为了一个充满误会和诱惑的陷阱。性学家认为，在尽享一场伟大的床笫运动前，准确地甄别各自的性敏感带会为你的快感指数连升三级。　　1、唇齿　　女性用舌尖半含半露地在自己的唇齿间轻舔，这个动作，在视觉上就常常会强烈地唤醒男性的性触觉。而唇齿之间的交触——接吻，对男性而言，更多的是激发比较明确的冲动 ...

美国《生育健康》杂志主编称，造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。　　营养学家指出南瓜子有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。　　研究人说，通过补充 ...

性生活时，不仅体能消耗大，而且，水分随呼吸和汗液分泌丧失也较多，因此，性生活后，可适当喝些饮料借以补充水分，促进代谢产物的排出是很有必要的。　　性生活后不宜马上喝冷饮。这是因为在性生活过程中，胃肠道的血管处于扩张状态，在胃肠粘膜充血未恢复常态之前，摄入冷饮会使胃肠粘膜突然遇冷而受到一定的损害，甚至引起胃肠不适或绞痛。　　如果感到口渴时，不妨先饮少量温热的开水。　　如果在夜晚进行性生活，此后主要的任 ...

在大多数人眼里，性生活只要过的尽兴就好。但是尽兴之余有些动作的不可取。如果你平时习惯于这个动作，可要注意咯。

两性关系不好，性爱也不会好。男女的性趣因生理结构大不同，才能产生化学作用，而惟有接受这样的差异，调整彼此的期望与态度，才能克服任何性趣差距，促进良好的夫妻关系。

　　秋冬季节，很多人的抵抗力都会下降，秋天秋高气爽，很容易出现肺燥的现象，而且在秋冬季节病菌的繁殖速度很快。很容易导致生病。尤其是小孩子抵抗力就会本来就差。秋冬季节的来临。温度就会逐渐下降。小孩子就会出现感冒，肺炎等等症状！对于秋冬幼儿保健小常识是很多妈妈们必备的常识！

老年人性生活的时间与次数　　从时间上说，青壮年时期的性生活，一般都在晚间上床后进行，而这个时间对老年人来说就不一定合适了。　　老年人轻易疲惫，经过一天的活动，晚上再看电视，就会感到疲乏不堪，怎么还会对性生活感爱好呢?所以，老年人的房事宜放在睡了一觉之后，或者是在早上起床之前进行。因为，经过休息，精神和体力都恢复了，这寸双方都比较轻易得到性的满足。　　当然，这要根据各人的情况而定，性学专家认为，老年 ...

近日，《印度时报》“性爱”栏目刊文指出，尽管很多人主张性爱后男人应与女人多些温存，不要倒头就睡，但密歇根大学进化学家的研究却表明，性生活后立即睡眠对男人好处多多。　　研究者对456名男性志愿者进行了匿名调查，让他们回答性爱后的愿望，结果，多数参与者选择了“性爱后希望马上睡觉”，还有很多人表示，“强忍着陪另一半聊天时，自己并不觉得快乐，相反会很疲惫。”　　研究者指出，对男性来说，性爱后睡一会儿是生理 ...

女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，可导致月经紊乱、闭经、绝经期提前来临，多为不可逆。到底什么是卵巢早衰呢？

最近天气寒冷干燥，在温暖室内享受一场酣畅淋漓的性爱后，难免口干舌燥，想“清凉”一下。殊不知，冬天性爱后“碰凉”很可能引起身体不适，埋下病根。

只要是身体健康的准爸爸、准妈妈，怀孕期间仍然可以进行正常的性生活。但一般会有两大顾虑：　　1、性爱时的子宫收缩可能造成流产或早产；　　2、由于性生活易造成细菌感染。　　所以，若出现以下可能危及准妈妈及胎儿的健康与安全时，就必须暂时停止性生活：　　1.过去曾有流产的经验：如果准妈妈过去曾经流产过，那么医师会建议孕妇怀孕前几个月最好禁止性生活，直到流产的危险期过去为止。　　2.已有流产的威胁存在时：如 ...

古民间的春药自是起“性”的良方，但却未免落于粗鄙，很难有福可享。倒是去农村玩耍时看到那些新婚之时由送亲红娘撒在洞房床上的核桃、红枣，听说利性催情，本性温和，喻意吉祥，这可能就是民间最常用的“性”福。