导读:蜂蜜因其天然,被人们崇拜已久。数千年前,原始人就从树洞或岩石裂缝中的蜂巢里获取蜂蜜。 不同蜂蜜保健功效有差异 《神农本草经》、《本草纲目》等古书都记载着蜂蜜的药食同源,并把蜂蜜列为药中之
2015/7/17 14:00:579
清晨起床,口干舌燥,此时,一杯白开水,不但可以让你口渴得解,更可以让你的精气神十足。早上的第一杯水非常重要,不恰当地喝水,却会影响到一天的精气神儿。早上喝哪些东西会影响健康,喝哪些东西可以养生,一起来
2014/3/15 9:01:436
导读:一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前,你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间,你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜,你会忽略它们吗?生活中,我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物,不喜欢
2015/9/13 12:00:143
大蒜是我们日常生活中很好的调味品和保健品,大家应该知道,大蒜可以有效的帮助我们应对腹泻,不过,小编想说即使大蒜的保健功效再好,对于下面的二个问题,大家还是需要先了解一下的。 中医上认为,长期大量
2015/9/2 10:00:303
导读:蜂蜜因其天然,被人们崇拜已久。数千年前,原始人就从树洞或岩石裂缝中的蜂巢里获取蜂蜜。 不同蜂蜜保健功效有差异 《神农本草经》、《本草纲目》等古书都记载着蜂蜜的药食同源,并把蜂蜜列为药中之
2015/4/30 16:06:333
原标题:大蒜怎么吃才防癌?生吃杀菌效果好 大蒜成了餐桌上不可或缺的食物之一,它富含铁、硒等微量元素以及有机硫化物等有益成分,可杀菌抑菌,降低体内胆固醇,抑制癌症,预防糖尿病、高血压和心血管疾病的发
2014/3/8 18:15:513
洋葱的好处虽然多不胜数,但是要让营养成分保留,功效发挥确不是一件容易的事情,例如在烹调洋葱时如果注意火候没掌握好,营养成分就很容易流失,功效也自然大打折扣了。现在就一起来看看吃洋葱的注意事项吧。
2015/9/21 15:00:242
大蒜是古老的药食两用珍品,有“大蒜上市,药店关门”的说法。大蒜中所含的蒜素是一种广谱抗菌物质,效力堪比抗菌剂。它能活化细胞,增加抗菌及抗病毒能力,加快新陈代谢、缓解疲劳。因此,科学家们盛赞大蒜为“
2015/8/4 13:00:542
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中,严重的会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。由于长期处于睡眠不足状态,还会引起免疫功能降低、消化
2014/4/19 20:02:412
由于身体的抵抗力下降,外界一些因素的影响,总是给疾病入侵的机会,所以日常一定要注重养生保健,锻炼身体增强抵抗力,除此之外可以通过对身体穴位的按摩来治疗一些常见疾病,不用花钱就可治病强身。爱美网健康分享
2014/1/25 12:07:002
大蒜成了餐桌上不可或缺的食物之一,它富含铁、硒等微量元素以及有机硫化物等有益成分,可杀菌抑菌,降低体内胆固醇,抑制癌症,预防糖尿病、高血压和心血管疾病的发生。除了这些,关于大蒜还有几件事是你必须知道的
2015/5/13 20:04:081
土豆经常出现在我们的餐桌,是不是因为它长得土头土脑,所以你经常忽视了它的营养价值?今天就带大家重新认识土豆的营养价值,以及教大家几种土豆的家常做法,让你畅享土豆的美味。土豆的营养价值1、和中养胃、健脾
2014/10/12 12:01:051
功法一:吃芝麻 “世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了。”这是一位“老神仙”亲口传的。老神仙其实是一位道士,年逾六旬,须发乌黑,精神抖擞,仙风道骨。 他在深山里修行了40多年,淡泊名利,每日粗茶淡饭
2013/10/9 0:09:391
肾是人体重要器官之一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对健康有着举足轻重的作用。 《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因:“肾气衰,精气亏,天癸竭。”并强调“肾气有余,气脉常勇”是延年益寿的首要条件。
2013/9/3 18:09:011
吃大蒜必知7件事:捣碎吃有保健作用独头蒜更抗癌(1/7张) 捣碎吃有保健作用。 大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质,碾碎后它们会互相接触,从而形成具有保健作用的大蒜素。因此,大蒜最好捣碎
2013/8/14 15:02:141
吃圆白菜的七大好处 圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外,还有很好的食疗保健作用。圆白菜的食补保健作用主要包括以下几个方面: NO、1 圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。 NO、2 圆白菜富含叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,因此,怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。
2011/5/26 23:57:121
唾液就是口水,是口腔的一种分泌物。在很多人看来,唾液好像也没什么特别的作用。但事实上,唾液具有很多的保健作用。 1.保持口腔湿润 紧张导致唾液分泌减少,口腔过于干燥将使得发音状况出问题,食物也会变得无法顺利通过喉部。 2.品尝味道 唾液会溶解食物中含有味道的物质,引导出食 ...
近两年柠檬杯的走俏,也证明有更多人对柠檬水的钟爱。但是只知道泡柠檬水好,但是对其中一些说法自己却不知道对不对,从别人那里听来的也一般不会去辩证了解。今天就为您,揭开柠檬水的一些饮用知识,避开一些误区。
2015/11/4 10:05:340
洋葱,也叫葱头。进入冬季,洋葱摆上餐桌的频率多起来。特别是西餐,洋葱唱主角。洋葱是俄罗斯人最喜爱的蔬菜之一,也是他们一日三餐离不开的蔬菜。由于俄罗斯夏短冬长,日照不足,所以新鲜的时令蔬菜和水果很少,也
2015/10/23 17:05:430
洋葱的好处虽然多不胜数,但是要让营养成分保留,功效发挥确不是一件容易的事情,例如在烹调洋葱时如果注意火候没掌握好,营养成分就很容易流失,功效也自然大打折扣了。现在就一起来看看吃洋葱的注意事项吧。
2015/7/20 9:00:150
黑木耳性干味平,能凉血止血,清肺益气。红枣补脾胃虚弱,治血虚萎黄、血小板缺少症等,两者配合,调理气血,滋阴润肺,清热解暑。味道甘美,既有保健作用又有美容效果,并能延缓衰老。 木耳红枣粥 食材:
2015/7/16 9:00:260
大蒜是我们日常生活中很好的调味品和保健品,大家应该知道,大蒜可以有效的帮助我们应对腹泻,不过,小编想说即使大蒜的保健功效再好,对于下面的二个问题,大家还是需要先了解一下的。 中医上认为,长期大量
2015/7/7 10:03:520
近两年柠檬杯的走俏,也证明有更多人对柠檬水的钟爱。但是只知道泡柠檬水好,但是对其中一些说法自己却不知道对不对,从别人那里听来的也一般不会去辩证了解。今天就为您,揭开柠檬水的一些饮用知识,避开一些误
2015/5/27 0:00:220
【饭前一小时吃水果】一般人习惯饭后吃水果,但营养学家却赞成饭前1小时吃水果(少数水果除外)。两餐间吃水果不仅能更充分吸收营养,还能补充身体能量的不足,减轻饥饿感。 【看“点”行事】午
2015/5/13 16:01:280
研究发现,人的鼻子可以记住5万种气味,雨后空气中的泥土香、沁人心脾的花香、让人食欲大增的美食味道……留在记忆里的味道不仅美好,中国中医科学院教授杨力指出,花、果、药的香味还会对健康产生影响。最新一
2015/5/10 12:04:450
导读:一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前,你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间,你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜,你会忽略它们吗?生活中,我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物,不喜欢
2015/5/8 12:02:570
洋葱的好处虽然多不胜数,但是要让营养成分保留,功效发挥确不是一件容易的事情,例如在烹调洋葱时如果注意火候没掌握好,营养成分就很容易流失,功效也自然大打折扣了。现在就一起来看看吃洋葱的注意事项吧。洋葱的
2014/11/26 16:01:430
中南大学湘雅医院中西医结合科主任王东生点评:准确地说,太溪、太冲、曲池3个穴位对降压有一定的保健作用和益处,但是高血压患者要想控制病情,平时应以降压药为主,配合日常的保健方法。
2014/11/20 8:02:040
原标题:核桃六种吃法能治病 保健延寿 被誉为"万岁子"、"长寿果"的核桃,在国外也有"大力士食品"的美称,不仅味美,还有防病保健的功效。广东省中医院呼吸专科何德平主任指出,历代医书中对核桃的保健作用极为推崇,称其性温 ...
2014/8/3 12:02:180
1、按摩涌泉穴 当你躺在被窝里难以入睡时,可以自己按摩涌泉穴:将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上,做来回摩擦的动作,直到脚心发热,再换另一只脚。这样交替进行,你的大脑注意力就集中在脚部,时间久
2014/7/22 18:01:080