避孕方法哪种最方便？哪种最有效？小编收集了8种避孕方式的效果及优缺点的大比拼。 1.避孕药 外用避孕药是通过溶化后产生杀死精子或是形成油膜，泡沫，使精子失去活动能力，而起到避孕的作

我们常常提醒大家要在适当的年龄生孩子，高龄生孩子是不是就没有好处呢？其实高龄生孩子尤其自己的优缺点。

避孕是用科学手段是女性暂时不受孕，普遍使用的避孕方式有几种，成效也是有目共睹。让我们一起看看外用避孕的优缺点吧。

现在人们白天都忙着上班，想要抽点时间来锻炼身体也只能选择晚上或者晚上来进行锻炼，不过在这两个时间段进行锻炼会存在一定的差异。

　　美国加州洛杉矶运动与脊柱研究中心的整形外科医生胡曼·梅拉米德博士说：“有80%的人群在某个阶段会受到后背疼痛的困扰，睡觉姿势常常引起或加重了他们的后背疼痛问题。”这就表明，睡眠姿势不当会引起后背和

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很多女人不注重内衣、内裤的选择，认为没必要有那么多讲究。其实恰恰相反，对女人来说，内裤不仅仅是身体的贴身需要，还是在早期发现疾病的好方法。尤其对年轻女性朋友来说，最好穿白色的棉质内裤。 因此，选择

每个国家都有自己的节日、习俗，睡眠习惯也不例外。美国国家睡眠基金会(NSF)进行的“第一届国际睡眠调查”显示，不同国家居民的睡眠习惯都有各自的优缺点，我们应该取长补短，以获取最佳的睡眠状态。

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6.结扎(绝育)优点：一劳永逸，无副作用。男性结扎不会影响性能力，女性结扎不会过早进入更年期。缺点：需要动个小手术，伤口会有一点疼痛。如需再生育，恢复生育力不易。失败率：一年内意外怀孕率为0.4%【1