吃韭菜7大好处：　　1、增进食欲　　韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。　　2、益肝健胃　　韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出

肾阳为人体阳气的根本，有温养脏腑的作用。若肾阳不足，就容易肢寒、怕冷，面色苍白，阳痿，早泄，疲乏无力，精神萎靡。在这里我们才发现：“阳痿”、“早泄”等性功能健康问题与肾阳虚有一定的关系。各种补肾产品所

　　调味料是日常家居生活的必需品，这些调味品不仅可以为美味食物锦上添花，在保健养生方面也是功不可没哦，下面为大家介绍一下吧。　　1、花椒　　花椒是芸香科植物花椒的果皮，香气浓郁，是居家必备的调味品。具

不断革新的今天，保健养生也在不断研发创新出新的方法，更符合年轻人的口味。今天向各位女性朋友推荐的就是适合冬季保健的养生茶配方，7款冬季养生茶配方，从内调节需要保养的身体，是女性保健美容必不可少的日常茶

　　本报讯（记者方芳）昨天，市卫生计生委、市中医局联合发布高温健康生活攻略，提供五款中医药防暑“处方”，帮市民战胜“烧烤天”。　　近期北京迎来持续高温天气，为此，市卫计委、市中医局联合公布了5种具有防

　　中医对“毒”的认识源远流长。中医所谓人体的毒，其实质是人体不能排泄掉的、多余的且对人体有害的物质。在几千年的医学发展过程中，中医积累了丰富的排毒保健经验，值得继承、发扬和推广。概括起来女性排毒就是

原标题：晨起空腹牛饮一杯水中医推荐治疗便秘8招 便秘是指大便秘结不通，排便周期延长或周期不长，但粪质干结，排出艰难或粪质不硬，虽有便意，但便而不畅，甚至需要手法辅助或服用泻药维持排便的病症

很多人越来越注重排毒养颜了，但事实上，由于每个人生来体质就不一样，造成的肌肤和身体情况也大不相同，适合别人的排毒养颜方式不一定对你也有效，想要更有效、安全地排毒、纤体或美容，了解自己的体质才是关键。

白发其实并不是中老年人的专利，很多年轻人也会长白发。第三军医大学新桥医院中医科主任晋献春教授介绍，长白发其实是对身体健康状况的一种反应，从白发生出的位置可以了解到不同脏器的健康情况。 晋献春说，前

　　人体的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。若由于某种原因，影响到气的流通，形成局部或全身的气机不畅或阻滞，从而导致某些

　　无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。   1.发烧

老师每天讲课说话超过8小时，长期呼吸粉笔烟尘，慢性咽喉炎成为了老师们的职业“病”。教师普遍存在用嗓过度的情形，加之疲劳、精神紧张，身体抵抗力下降，易引起慢性咽炎，患者常会出现咽部不适感，有“吭”、“喀

性爱中，男人的兴趣在“量”，他们关心一次能持续多长时间；女人的兴趣则在“质”，希望每次都能达到最佳境界。为此，英国杂志总结了一些方法，希望每次性爱都能过得尽兴。 多项研究都指出，男人不宜“喝

【神仙寿茶】 原料：人参3g、牛膝2g、巴戟2g、杜仲2g、枸杞2g、红茶5g。 用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。 功能：滋补气

1、苹果 苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖；果胶还能促进胃道中的铅、汞、

　　瘀血体质对人的寿命、健康、美容的影响靓良大，是一个要引起高度注意的体质。　　瘀血体质不但会给人们带来美容上的困扰，还会对人们的健康和生命构成比较严重的威胁。但是完全不用害怕、不用悲观，可以在后天的

冬天最容易长肉了，来几个美味的水果，既可解馋又可瘦身，是冬季最受欢迎的减肥方法。那么，冬天吃什么水果可以减肥呢?下面，爱美网小编为你推荐这个季节10种减肥最快的水果，教你吃出窈窕的身姿。 1

说到生果，我们日常的了解是它的减肥与美容的成果。实在生果还可觉得男子办事哦。 荔枝 用荔枝核15至20颗，打坏后加水煎服，能治睾丸肿痛。 莲子 取奇怪莲子（莲子中间的

一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗳气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。 另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。 二、加了红糖的

我们都听过久病多瘀，这个瘀，就是瘀血。正常情况下，人体的血液在心脏强有力的推动下，流经全身，为身体各个组织输送营养和氧气。　　一旦由于某种原因导致血流失畅，或凝滞不动形成血块，或溢出血脉外身体无法吸收，就产生了瘀血。因为心主血，瘀血中以心血瘀阻最为常见。　　“舌为心之苗”，心血瘀 ...

　　导读：充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳。　　吃东西饮浓茶情绪激动警惕睡

　　冬天天气寒冷，很多人会感觉胃部不适。特别是脾胃虚寒的人，很可能在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛病。喝点桂花茶可以暖胃。　　古人认为桂花为百药之长，可以“散冷气”。桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服

中秋节，吃月饼、喝茶是很多地方的习俗，那中秋节喝茶有什么样的禁忌呢大家都清楚吗？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。禁忌一、千万不要空腹就喝茶空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸

如今禁烟少酒被定为最健康的生活习惯，其实每天适当的少饮一些酒可以起到活血杀菌的作用，对我们的身体还是有好处的。对于一些肾虚阳痿的男人平时在酒里加一些水果还可以起到补肾壮阳的功效，一起看一下应该加哪些水

亲友聚会时，常会出现一喝酒脸就红的人。喝酒脸红的罪魁祸首不是酒精(乙醇)，而是乙醛。在体内，酒精首先经催化变成乙醛，然后在乙醛脱氢酶2的作用下进一步分解。如果这种酶的活性出了问题，乙醛无法被及时代谢，

　　橘子是秋冬季节最常见的时令水果。其实橘子除了果肉和果皮具有营养和功效外，还有一些其他的作用是鲜为人知的。在这里，我们一起来看看橘子应怎么吃才最营养！　　橘子的营养价值　　橘皮入药称为陈皮，是中医常

　　一杯热茶，一张报纸，是很多老人惬意的晚年生活。茶有提神、消除疲劳的功效。但老人喝茶养生，最好掌握“清淡为好，适量为佳，饭后少饮，睡前不饮，即泡即饮，服药不饮”几个原则。　　量多不饮。大量液体进入血

茶叶对人体健康的作用是不容置疑的，但对不同的人也有不同的要求，所以健康不佳的人饮茶需要谨慎。喝茶谁不会呢?但是喝茶也有讲究你知道么?这里说的讲究不是茶道，不是工序，也不是品茶，这里说的是喝茶与养生的关

仙茅补血酒材料：仙茅35克，益智仁35克，龙眼肉20克，黄精35克，米酒1500毫升。做法：先将各种药材分别用清水洗干净，隔水蒸20分钟，摊凉后放入瓶中，注入米酒，密封瓶口，浸泡7日后即可饮用。功用：

胃火旺应该吃什么可以调理呢？首先，我们要知道哪些食物会容易造成胃火旺，这样才能预防。其次，就来了解了解可以缓解胃火旺的食物都有哪些，下面就来一一为大家科普吧。哪些食物易造成胃火旺过食辛辣、湿热的食物。