近年来，年轻的都市女性中罹患骨质疏松的人越来越多，据统计，平均每三人中便有一人罹患此症。医生指出，“乱减肥，怕日晒，少运动”是导致此症高发的主要原因，防治应做到“五宜五不宜”。　　三大杀手导致骨质

73岁的王大爷患冠心病多年，需要长年服药。他有个习惯，每次服药时都用一大杯水送下药片，而且喝得很快。　　最近一次王大爷服药时呛着了，顿时呼吸困难，冠心病突然发作，幸亏送医及时才化险为夷。　　专家指出，王大爷的错误就在于服药时喝水过多、过猛。　　喝水方法不正确很容易引起危险，心脏病 ...

常用不锈钢餐具对健康有影响吗？很多人家里都备有不锈钢餐具，防碎又有隔热功能，着实方便很多。但是不锈钢餐具毕竟是金属制成，对我们的身体健康会有影响吗？不锈钢餐具使用五不宜1、不宜空烧因为不锈钢较铁制品、

1.不宜饱食或空腹洗澡：在饱食或空腹的情况下会影响消化功能，饭后立刻洗澡会妨碍食物的消化吸收，容易疲劳、头晕，甚至虚脱。　　2.不宜太勤：人的皮肤最外面是角质层，在干燥的冬、春季，人们出的汗量减少，空

　　不宜“迟”。俗话说“一日之计在于晨”。夏日的清晨，空气清新，气候凉爽，尤其是太阳出来前，是锻炼的黄金时间，故而应选择此时锻炼身体。此外，要避免在中午或下午锻炼，因为这时暑热湿盛，骄阳似火，容易引起