据日本学者进行的一项长达14年的研究，每天吃一个或以上数量鸡蛋的妇女，与每周只吃一个或两个鸡蛋的妇女相比，死亡率要高一些。 吃鸡蛋数量最多的妇女，因患上心脏病和中风而死亡的概率也要高一些，尽

细节决定成败，抗癌防癌必须从日常生活着手。美国“福克斯新闻网”报道，《男性健康》杂志最新载文，刊出经科学证实的“日常防癌10件事”。1．每天出点汗。美国佛蒙特大学一项研究发现，常锻炼的男性参试者肺癌和

　　朋友圈里曾有一篇文章《炒菜时4个习惯或致癌》被广泛传播，不刷锅就炒菜、炒完菜就关油烟机、炸过食物的油反复使用……这几个看起来是居家妈妈的省钱必备“良方”，其实在“毒害”我们的健康，或引发癌症。东南

　　每周吃7个鸡蛋真会加速死亡吗　　美国的一项研究发现，中年男子最好别吃太多蛋；如果一星期吃7个或以上的鸡蛋，他们的寿命就会缩短。该研究也发现，患有糖尿病的男性更要注意，他们最好是不要吃鸡蛋，不早死的

　　吃鸡蛋常犯8个错　　鸡蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日，美国美食网站“每日一餐”载文，总结出“烹调鸡蛋的常见错误”，可供大家参考。　　用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选

可能多数人都不知道，有一些食物能帮你集中注意力。美国《女性挚友》杂志最新载文，刊出经科学研究证实的有助于提高注意力的6种食物。 鸡肉。2014年美国《营养学》杂志一项新研究发现，食用鸡肉、牛

有谁不想要看起来更年轻呢？我们大部分人都在找寻新方法来保持我们年轻的面容和能量。不幸的是，没有任何“魔力药片”能够让时间倒流——迄今为止！使用肉毒杆菌素，脂肪抽吸或者其他快速应急措施从长远来看也不是我

　　专家简介：于康，北京协和医院临床营养科副主任、主任医师、教授、《中华临床营养》杂志副主编，卫生部营养标准委员会委员。　　橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。但橘子吃多了容易上火，出

14种食物让你从头一直补到脚(资料图)　　俗话说“药补不如食补好”。近日，美国健康网站刊文指出，只要选得对，即使只是我们平日所吃的普通食物，也能够让你从头补到脚，快来看看。　　头发：牛奶、南瓜养发防脱

[摘要]幸福的老人不仅要寿命长，更要有健康的体魄和高质量的生活，到底怎样才能做到？近日英国《爱尔兰审查员报》载文称，具有以下8点的老人生活更健康、生命质量更高，或许可以为您提供一些借鉴。 资

世界上最便宜的10张防癌处方(资料图) 每个人都可能患上癌症，每个人身上都有一种“原癌基因”，假如受到外因刺激，就有可能被激活。这种外因，往往来自于我们的生活。国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有

美国“健康在线”网站近日总结了有利心脏健康的要点，将这些习惯融入每天的生活中，能为心脏注入新动力。 １.戒烟。吸烟是增加心脏病风险的恶习之一，坚持戒烟，会让心脏以至全身受益。戒烟所需的不光是坚定的

　　饮食模式与血型类别存在关联吗？美国《医药日报》载文，《美国临床营养学杂志》刊登了美国科学家完成的最新研究。结果发现，饮食类型的确受血型影响。　　美国自然疗法医学专家彼得·德达莫在其新著《吃对你的血

核心提示：幸福的老人不仅需要寿命长，更要拥有健康的体魄和高质量的生活，到底怎样才能做到？英国《爱尔兰审查员报》载文称，具有以下8种特点的老人生活更健康、生命质量更高，或许可以为您提供一些借鉴。1.爱吃

　　吃鸡蛋常犯8个错　　鸡蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日，美国美食网站“每日一餐”载文，总结出“烹调鸡蛋的常见错误”，可供大家参考。　　用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选

　　气温骤降，又到了感冒多发时节，其实，你的身体可能早就拉响了警报。近日，美国《预防》杂志刊文，提醒大家如果生活中出现以下5个讯号，就该增强免疫力了。　　开始爱吃甜食。糖果、巧克力等甜食不离嘴，不仅容

据日本学者进行的一项长达14年的研究，每天吃一个或以上数量鸡蛋的妇女，与每周只吃一个或两个鸡蛋的妇女相比，死亡率要高一些。 吃鸡蛋数量最多的妇女，因患上心脏病和中风而死亡的概率也要高一些，尽管从统

北京大学人民医院临床营养科负责人柳鹏医生　　误区一：垃圾食品完全不能吃　　（健康时报记者王琪）从营养的角度来看，原味的酸奶确实是最健康最营养的。但总喝原味的酸奶，孩子容易产生厌烦情绪。果粒酸奶并不是一

　　受访专家：　　北京军区总医院临床营养专家荀晓霖　　美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士云无心　　对很多人来说，无论这一天的饭菜有多丰富，只要餐桌上少了那一碗白米饭，就会觉得没吃舒服。但近年来，

　　受访专家：　　北京军区总医院临床营养专家荀晓霖　　美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士云无心　　对很多人来说，无论这一天的饭菜有多丰富，只要餐桌上少了那一碗白米饭，就会觉得没吃舒服。但近年来，

　　专家简介：于康，北京协和医院临床营养科副主任、主任医师、教授、《中华临床营养》杂志副主编，卫生部营养标准委员会委员。　　橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。但橘子吃多了容易上火，出

　　专家简介：于康，北京协和医院临床营养科副主任、主任医师、教授、《中华临床营养》杂志副主编，卫生部营养标准委员会委员。　　橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。但橘子吃多了容易上火，出

　　你是否也在苦恼，明明已经很努力节食了，可是体重计上的数字还是慢慢向上走？其实，生活中没注意到的小习惯，可能会让你不知不觉就吃多，日积月累后，用心节制的努力也付之东流了。《生命时报》综合台湾《康健》

　　吃鸡蛋常犯8个错　　鸡蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日，美国美食网站“每日一餐”载文，总结出“烹调鸡蛋的常见错误”，可供大家参考。　　用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选

　　吃鸡蛋常犯8个错　　鸡蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日，美国美食网站“每日一餐”载文，总结出“烹调鸡蛋的常见错误”，可供大家参考。　　用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选

　　人体新陈代谢的运作不仅影响体重，也关系着身体的健康状况。大多数人认为调节身体燃烧热量的速度，就能促进新陈代谢，达到减肥效果。来看看美国“每日健康”网站介绍的，关于新陈代谢的一些常识吧。　　1.男性

　　都说可乐不健康，改喝无糖可乐如何？英国药剂师、知名博客写手尼拉杰·奈克用图表演示了喝下一罐无糖可乐一小时内，人体“从牙齿到腰围”受到的伤害。　　英国《每日邮报》近日援引奈克的博客内容报道，在喝下无

　　你是否也在苦恼，明明已经很努力节食了，可是体重计上的数字还是慢慢向上走？其实，生活中没注意到的小习惯，可能会让你不知不觉就吃多，日积月累后，用心节制的努力也付之东流了。《生命时报》综合台湾《康健》

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　　鸡蛋应该怎么吃错误吃法竟会折寿（东方IC供图）　　　据新加坡《联合早报》报道，布里格姆妇女医院和哈佛医学院的两名研究人员发现，没有糖尿病的男子每周吃不超过6个鸡蛋没有关系。他们说：“每星期吃最多6