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正确的睡眠时间保证良好的睡眠质量健康卫生频道
足够的睡眠是健康长寿的保证,但人的睡眠时间多长才算足够,很难机械规定。每人每天生理睡眠时间根据不同的年龄、性别、体质、性格、环境因素等等而变化。 一般而言,年龄越小,睡眠时间越长,次数也越多。睡
2015/8/10 17:00:35
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