错误睡觉姿势让你惹上病痛(资料图) 1.复原式侧卧 利:防止胃食管反流。 弊:增加皱纹。 英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示,左侧卧有助于促进消化,防止烧心。如果左侧卧后,烧
2013/12/23 15:08:364
导读:同床共枕的人,特别是夫妻,他们的睡觉姿势从潜意识的层面表现了他们彼此之间的真实关系。睡觉时面对面拥抱的夫妻感情稳定,他们的关系比转向一边拥抱的夫妻更加和谐。据俄罗斯《共青团真理报》网站报道,心理
2014/9/17 12:00:262
1.复原式侧卧 利:防止胃食管反流。 弊:增加皱纹。 英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示,左侧卧有助于促进消化,防止烧心。如果左侧卧后,烧心和消化不良仍无改善,建议将枕头略微加高。
2015/6/9 12:01:141
困了可以倒头就睡,但要睡得好、睡得香,并不容易。上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明指出,要保证睡眠质量,首先要选择合理的睡姿,这样不但能睡得安心,还能起到保健身心,预防疾病,甚至治疗疾病的作用
2015/5/12 16:03:051
肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。肝癌虽说大部分是由肝炎诱发的,但是跟自己的饮食习惯也有很大的关系,一旦饮食中经常含有致癌物质,就较容易促发肝癌。 随着医学科学的发展,肝癌已远没有人们想象得那
2015/8/16 9:01:050
睡觉看似简单,却有不少学问,对于女性来讲更是如此。长期不良的睡姿,不光会让身体形态走样,还有可能对子宫造成损害。 对此,中医睡眠姿势不外乎仰卧、俯卧和侧卧三种,睡眠养生强调不要长期太过于固定某一
2015/7/14 15:00:380
导读:同床共枕的人,特别是夫妻,他们的睡觉姿势从潜意识的层面表现了他们彼此之间的真实关系。睡觉时面对面拥抱的夫妻感情稳定,他们的关系比转向一边拥抱的夫妻更加和谐。据俄罗斯《共青团真理报》网站报道,心理
2014/11/21 16:00:580
众所周知,右侧卧睡姿是最好的睡觉姿势,但是最好的并不一定是最适合的。腰背痛、颈椎不适、心脏不适时若盲目选择右侧卧睡姿或者睡觉姿势不当,极有可能会诱发疾病或加重病痛。什么情况下该选择什么睡姿?快来了
2014/11/10 0:01:350
在孕期里,总会有这样或者是那样的事情是不允许做的,下面我们来一起看看那些事情孕妈咪一定不能做。 准妈不能犯的傻事一:带戴隐形眼镜 孕妇角膜的含水量比常人高,若戴隐形眼镜,容易因为缺
2014/1/8 17:14:450
有些人晚上睡得挺早,但第二天却总感觉很疲惫,其实,这都是睡姿“惹的祸”。那么,怎样才是健康的睡姿呢?您常用的睡姿又是否适合您呢? 睡好觉,先选对睡姿 人在睡眠过程中姿势并不是固定不变的,
2013/7/12 9:07:590