熬夜是皮肤的大忌，它能让你的皮肤以不可想像的速度老化，避免熬夜是防止皱纹产生的最佳办法。如果无法坚持，那一定要做好熬夜前后的急救工作。在用完眼部保湿精华后，再用保湿眼膜。面膜覆盖下，温度升高，皮肤能够
一、身体衰老 有调查显示，
女性身体老化现象非常严重：因出汗形成的痘痘；因日晒导致的晒斑等状况都可以归结为身体老化哦。
解决 紫外线是令皮肤提前衰老的主因，无论你在海滩还是晒美黑灯时都要使用防晒产品，并根据时间及场地来选择SPF值适合的防晒
护肤品。防晒霜应在出门前二十分钟使用才能发挥最大功效。泥状面膜去痘一绝，但也有不少人嫌它力道过猛，不如将它作为体膜调理后背，代谢老废角质和多余的油脂。
二、皮肤松弛 阳光的暴晒，不当的按摩手法等都容易造成皮肤内部胶原蛋白和弹力纤维受损，皮肤就会开始出现细纹与皱纹。
解决 选择含胜肽成分的护肤品，胜肽能促进胶原蛋白再生，恢复对皮肤支撑力。有紧肤提拉功效的产品可帮助皮肤排出多余水分，避免松弛的产生。
戒掉洁面大力揉搓的坏习惯，将洗面奶先打出泡沫后再清洗；另外平躺是
预防脸部皮肤下垂的最佳睡姿。
三、颈纹增多 颈部的护理很容易被忽略，但颈纹的出现却会让你老上五岁，针对颈部出现的干燥、粗糙等问题，护理起来更要格外注意。
解决 坚持使用颈霜或面部紧致产品，擦拭颈霜时可做适当按摩，尤其针对有纹路的部位，可用指腹轻轻按压颈霜直到全部吸收。每晚为颈部进行按摩，先将按摩油或按摩霜涂在颈部，由近锁骨的位置起，由下往上用轻柔力度按摩至下巴，继而用同样手势按颈部两旁至耳畔。这样可减除颈部酸痛，更能防止皱纹出现哦。
四、眼部老化 如果皮脂腺机能下降，皮脂膜就不易形成，皮肤就会变得干燥，对于一天眨眼一万次的眼部，就更易产生小细纹。
解决 眼周皮肤薄、易干燥，最爱出现细小皱纹。在真正的深层皱纹形成之前，要使用专用的眼部保养品以防止其恶化，选择高保湿且滋润能力强的保湿精华，可以滋润角质层，有效预防皱纹产生和皮肤干燥。
熬夜是皮肤的大忌，它能让你的皮肤以不可想像的速度老化，避免熬夜是防止皱纹产生的最佳办法。如果无法坚持，那一定要做好熬夜前后的急救工作。在用完眼部保湿精华后，再用保湿眼膜。面膜覆盖下，温度升高，皮肤能够更好地吸收面膜中的
营养物质，保湿效果更好。
原标题：三十岁女人如何保养？抗衰从现在做起(8)
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