胃肠健康：从消食开始

冬天，是名正言顺的“进补”季节。今年冬季，北京可谓是寒气逼人。大冷的天，人们懒得出门，少于运动，而人体还需要更多的热量来维持身体新陈代谢以及生理活动，胃口大开。吃得多，动得少，有时候胃肠就会“闹意见”