俗话说“一天吃一个苹果,医生远离你。”苹果似中药,具有多种祛病养生功效,还是美容养颜佳品。另外,苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收,适合各类人群食用。然而,您知道吗?苹果颜色不同,祛病养生功效大不
俗话说“一天吃一个苹果,医生远离你。”苹果似中药,具有多种祛病
养生功效,还是
美容养颜佳品。另外,苹果所含的
营养既全面又易被
人体消化吸收,适合各类人群食用。然而,您知道吗?苹果颜色不同,祛病养生功效大不同。
红苹果 更有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的
健康。中医认为,红苹果降低血脂、软化血管的祛病作用更强,可保护心脑血管健康,
老年人可以多吃一些。
青苹果 更利于牙齿和骨骼强壮,具有养肝解毒的祛病养生功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。
黄苹果 可强健人体免疫系统,对预防某些
癌症也有好处。另外,黄苹果对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。
原标题:不同颜色苹果养生功效大不同
关键词:营养
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