视力不良问题目前最集中的一种表现是近视，近视在各个年龄段，各个地区都普遍存在，俨然已成为一个世界性的难题。近视是一种眼科疾病，它的发生和其他的疾病一样，是一个长期性的过程。患近视和长胖的原理是一样的，
视力不良问题目前最集中的一种表现是近视，近视在各个年龄段，各个地区都普遍存在，俨然已成为一个世界性的难题。近视是一种眼科疾病，它的发生和其他的疾病一样，是一个长期性的过程。患近视和长胖的原理是一样的，“一口吃不成胖子，胖却是一口一口吃出来的。在电脑前玩一天游戏不会近视，看一整天书也不会近视，但长期长时间玩游戏，过度用眼看书学习，渐渐就会被近视找上。
预防并控制近视是老生常谈的话题，生活中时常能见到爱护视力、保护眼睛的公益宣传，但真正从预防近视的角度来宣传的却不多。
有时走在大街上，恰好遇到学生放学，你会发现这些孩子中至少有一半鼻梁上架着眼镜。眼镜并没有阻止少年的快乐，不过，近视可能会影响他们以后的幸福。
儿童青少年近视扩大化的原因很多，其中主要有学业繁重和不正确用眼这两大因素。学业繁重会造成青少年过度用眼，长期过度紧张用眼会导致眼轴增长，而眼轴增长就是近视最明显的症状，青少年的眼睛正处于发育时期，不良用眼直接表现为患近视概率高。不正确用眼往往体现在青少年的用眼习惯问题，喜欢近距离看电视、玩游戏、玩手机、在车上看书等等。
日前许多一线眼科专家经过长期的跟踪调查与眼科问诊，发现了青少年近视最普遍的五大原因。这五点在生活中是完全可以避免的，只要做好了预防，近视发生率会降低很多。这五种原因也不外乎于过度用眼与不良用眼。
原因之一：用眼距离过近。青少年近视以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时，仍能看清物体，但如果经常以此距离看书、写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈光性(调节性)近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。
原因之二：用眼时间过长。有些青少年看书、写字、做作业、看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体
健康，而且使眼睛负担过重，眼内外
肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息。久而久之，看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。
原因之三：照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体;相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
原因之四：在车上或走路时看书。有些青少年充分利用时间，边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
原因之五：教学多媒体的应用提前到幼儿园阶段，移动媒体的普及和手机游戏的迅猛发展，大众的用眼习惯彻底改变。
从以上五种近视诱因，我们可以发现，预防近视其实很简单，而越来越多的孩子仍在患近视，说明整个社会对近视不重视。家长普遍认为，近视了戴副框架镜就可以恢复好视力，没有其他什么大问题，实际上近视是会发展的，可以从轻度近视发展到中高度近视，中高度近视多半会有高眼压，高眼压容易诱发青光眼，而青光眼是最容易致盲的三大眼病之一。
对于青少年近视不能掉以轻心，没有近视的要做好预防，有近视的要加以控制，不能以为戴了框架镜就高枕无忧，框架镜只能恢复视力，并不能控制近视发展。
在矫治视力不良，控制近视发展问题上，由上海福仁眼科技术研究所和伟博视光学研究所研发的MCT技术走在了国际前沿。无论是矫治效果，还是安全度都得到了专家和患者的信任。
MCT技术是一种角膜塑形技术，通过完全数字化的角膜地形图测量，采集角膜表面几千个数据，根据这些精确的数据定做一副完全吻合患者角膜的镜片，有效防止镜片不完全适合引发眼睛炎症。MCT镜片通过借助上眼脸的作用从前部反向直接阻止眼轴增长，修正眼角膜弧度，防止角膜向前凸，使角膜更扁平，从而降低眼睛的近视度数，控制近视发展。
应用过MCT技术的患者，无论是300~500度的中度近视，还是600度以上的高度近视患者，包括有一定散光的，大多数都恢复到了摘镜后1.0的正常视力或者相对满意视力。MCT技术目前已经拥有数万会员，他们都是MCT技术成功矫治视力不良的见证者。
而且MCT镜片只需晚上配戴，清晨取镜，取镜后仍然可以保持一天的好视力，不影响青少年的户外
运动，不阻碍他们
锻炼身体，强壮体魄。
不光如此，MCT技术还通过防盲治盲体系，从多角度、多渠道为各种屈光不正的视力不良患者提供咨询和矫治服务，MCT技术立足于让更多人拥有健康好视力的出发点，将长期致力于防盲治盲的光明事业中。
原标题：青少年近视不容忽视谨须预防加控制
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