刊登在美国“健康网”上的一则报道指出，男性如果性爱前吃得太油腻，会影响勃起，进而降低性爱质量。 美国性学家奥斯卡·麦克亨瑞指出，对男性来说，性爱是件耗费体力的巨大工程，需要动用血液、肌肉内的多种激素。 其中，雄性激素是最为重要的性刺激因素，能唤起男性性欲，帮助完成勃起。而一顿油腻的饮食会大大降低雄性激素的分泌，很可能让男性出现困倦、疲惫感。 不过，专家提倡在性爱前适当吃点碳水化合物 ...
刊登在美国“健康网”上的一则报道指出，男性如果性爱前吃得太油腻，会影响勃起，进而降低性爱质量。
美国性学家奥斯卡·麦克亨瑞指出，对男性来说，性爱是件耗费体力的巨大工程，需要动用血液、肌肉内的多种激素。
其中，雄性激素是最为重要的性刺激因素，能唤起男性性欲，帮助完成勃起。而一顿油腻的饮食会大大降低雄性激素的分泌，很可能让男性出现困倦、疲惫感。
不过，专家提倡在性爱前适当吃点碳水化合物，如面包、米饭、土豆等。这些主食能迅速补充能量，保持勃起的持久。偏爱肉食的人，可以尝试吃些鱼或者贝类，少吃油腻的红肉。但无论吃什么，一定要在性爱前一小时完成，以免影响性爱。
（责任编辑：张阳）
原标题：专家提示性爱前别吃太油
关键词：饮食与性,性知识,性保健知识
