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晨起第一杯水该喝什么？淡盐水果汁不能选

发布时间：2015-10-23 17:00:59

　　经过一夜的睡眠，人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分，处于缺水状态。因此，清晨第一杯水就显得尤为重要，不仅能有效补水，还可以调节肠胃、清扫体内环境。别看早起喝水是件小事，未必每个人都知道怎么喝才

原标题：晨起第一杯水该喝什么？淡盐水果汁不能选

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