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只需做好10件事，助你轻松延寿10年

发布时间：2015-10-03 12:00:07

　　澳大利亚墨尔本自然疗法专家芭芭拉博塔尼总结了一套能延长寿命且简便易行的方法，你只需对生活习惯做一些小的调整，就能轻松延寿10年。　　别让睡眠打折扣。睡眠不足会导致很多问题，如记忆下降、愤怒、高血压

原标题：只需做好10件事，轻松延寿10年

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