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身体缺水告急的14个信号日常饮水健康宝典

发布时间：2015-09-23 11:01:35

　　人体约70%都是水分，它是仅次于氧气的维持生命的必需物质。若人体丧失20%的水分，生命就无法维持。相关数据显示，当体内缺水1%时，会感到口渴；缺水2%时，工作效率开始下降；缺水4%时，会感到乏力、

原标题：身体缺水告急的14个信号日常饮水健康宝典

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