男性养生必知:男人按摩“金三角”提升性能力(图)专家指出,适度按摩“金三角”不仅有助于保持经脉通畅,还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等男性常见病的症状。按摩手法很简单:每晚临睡前,可以从曲骨穴开始,
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男性养生必知:男人按摩“金三角”提升性能力(图)
久坐少动、缺乏
锻炼,在给人们带来颈椎病、
冠心病、糖尿病等“生活方式病”的同时,还影响着男性展现雄风的能力。专家告诉记者,“宗筋汇聚”的阴茎有赖于气血的濡养,而运行气血的经脉是否通畅至关重要。
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“会阴部受压过久,血流不畅,会使人有局部(阴茎和会阴部)麻木的感觉。”周少虎介绍,“
前列腺也是‘受害者’之一。”要想改善血流淤滞的状况,除了全身性的锻炼外,如果能疏通“金三角”区域的经脉,将事半功倍。
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“金三角”实际就是以耻骨联合上缘为底,以两侧大腿根部(腹股沟)为边的一个倒置的等腰三角形。底边的中心是任脉的曲骨穴,底边的两个终点是属于脾经的冲门穴,这个三角形下置的顶点就是任脉的会阴穴。别看这里范围不大,却是任脉、肾经、胃经、脾经、肝经等五大经脉汇聚的部位。
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专家指出,适度按摩“金三角”不仅有助于保持经脉通畅,还能缓解慢性
前列腺炎、勃起功能障碍等男性常见病的症状。按摩手法很简单:每晚临睡前,可以从曲骨穴开始,然后以双手拇指指腹沿直线向外到腹股沟处,这便是冲门穴;之后沿腹股沟往下约两寸,有脉搏跳跃处,这是肝经的急脉穴;最后用食指和中指的指腹按摩阴囊下的会阴穴。
原标题:男性养生:男人按摩“金三角”提升性能力(4)
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