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入秋养生6要诀千万别忘了健康卫生频道
发布时间:2015-08-20 11:01:16
秋天是万物成熟收获的季节,也是人体阳消阴长的过渡期。因此,秋季养生,无论从情志、饮食、起居等方面都要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律,以养收为总的原则。具体来说,有下面6个要诀: 忌悲。
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