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4种调料锁住营养让人意想不到！健康卫生频道

发布时间：2015-08-07 09:00:24

在某些烹调中，调味料的作用不仅是“调味”这么简单，它们还能起到保护营养，甚至促进营养吸收的作用。盐帮忙留住维生素C等水溶性维生素。蔬菜焯烫过程中，其中的水溶性营养成分，如维生素C、B族维生素等会流失到

原标题：4种调料锁住营养

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