栗子产生的能量较高,只是因鲜生栗子含的水分较多而致各种营养成分比干栗子和熟栗子相对少一些而已。看看栗子的功效。 这种干果最补肾 板栗含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素,素有“干
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食疗功效
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